阅读——强身健脑的思维体操

21世纪，健康的主题是心理养生。因为人除了肉体疾患之外，还存在心理疾患，而心理养生是对心理疾患的治疗。 “思维体操”就是通过阅读诗文来祛除精神抑郁等心理疾病。阅读能影响人的思维能力、调整人的情绪、帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神、消除消极情绪、调节免疫功能、创造愉悦的心境。     

浅谈心理学在室内设计中的应用

人们对于室内空间的使用在心理上具有距离感、私密性和安全感的需求，因此，在我们进行室内空间的环境设计时，要充分利用室内空间布局的设计、室内物理环境的设计和室内环境氛围的设计来有效的调节人居住的拥挤感和人的情绪，调节人的心理感受，使室内环境更人性化，更适宜居住。物理场所的设计总会影响空间使用者的心理状态，场所设计塑造了人的态度和行为，但场所设计究竟对我们的视觉、听觉、嗅觉和触觉能起到多大的作用和影响是我们无法去估量的。     

论心理调控在唢呐演奏中的运用

心理调控在很多地方都会具有很大的积极作用,在唢呐的演奏中也如此,良好的心理调节能力能让演奏者在表演中如虎添翼,但是在演奏中还会面临很多心理调节的问题,因此本文将会详细解答相关问题。     

太阳帮你赶走冬季抑郁

中国人常讲“悲秋”，意思是到了秋天，情绪就容易低落。其实，入冬对人们的心理也会产生相类似的影响。     

莫让忌讳禁锢您的心灵

在日常生活中，几乎每个人都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地；相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能使别人对你有一个重新的认识。     

揉腹按摩促消化

对于负面情绪引发消化系统的功能紊乱，我介绍一个简单的但行之有效的腹部按摩法，也可以叫揉腹法。可以在睡觉前、起床前进行，也可以随时进行。不仅能直接调理胃肠系统功能的失调，还可以调节人的心理情绪，促进安眠，甚至可通过调节肠脑而改善所有心身性疾病的症状。     

浅析钢琴表演中的临场心理

音乐是一种表演艺术，需要通过演奏、演唱才能为人们所感知而产生艺术效果。钢琴是属于表演艺术范畴的专业，而表演是由多种要素构成的综合心理运动，牵扯到认识、记忆、情感、理智、想象、直觉、才能等各个方面，临场心理的调节与控制对于钢琴表演者来说至关重要，因此我们表演专业的学生必须加强心理素质的训练。     

工资未与GDP同步上涨很正常

收入差距是否合理，就看劳动生产率是否可以解释。政府应该创造公平的机会，鼓励差距，促进劳动生产率的提高。但现在政府试图扭转差距，通过二次分配是无法从根本上解决问题的，还造成了心理扭曲和逆向补贴。     

职业技能大赛选手的心理调节研究

在竞技水平、训练条件相当的情况下，心理状态成为影响竞赛成绩的首要因素。本文通过职业技能大赛选手的心理调节研究，发现有效的心理调节可以在选手提高技能技术水平、自我调控、人格完善等方面起到积极作用。     

浅析羽毛球运动员的心理训练方法

心理训练的目的是培养和发挥运动员在紧张的比赛中和训练中所需的心理品质和个性心理特征，文中阐述了如何使羽毛球运动员学会控制、调节自己的心理状态，并取得比赛的优异成绩。     

以未来的名义重建

岁末回首5·12汶川地震，虽时过半载有余，但大量校舍垮塌导致的学生伤亡，依旧是人们心头难以抚慰的疼痛。 虽然到今天．还没有一个准确的数字告诉人们，这次8．0级大地震中，到底有多少学生丧生，有多少孩子残疾。但通过5月28日南方报业报道的一组数字，我们能感受到这份无法承受的沉重：记者从四川省教育厅独家获得的数据显示     

大学生从众心理的影响因素分析及调节

本文通过对大学生从众心理的表现以及影响因素的分析,使人们对从众心理有一个完整的认识。本文在前人研究的基础上,针对大学生从众的心理特点,提出适当的调节策略以便大学生能够轻松应对从众现象。     

看树减压

前一段时间，我的身体状况不是很好，在医院里躺了半个多月才算慢慢康复过来。在生病的那段日子里因为心烦，我的脾气很大，有一点不顺心就大发脾气。万般无奈之下，我去看了心理医生。医生给我的诊断是，心理上的问题，关键还得靠自己调节，没事的时候不妨多去看看树，这对心理减压会有很大帮助。     

无声的密语

心理学家们经过严格的观察研究得出，“此时无声胜有声”绝不是人们简单的主观感受，而是确实存在于人们之间的事实。在人与人之间的面对面的沟通中，55％以上的信息交流是通过无声的身体语言实现的，而这其中，手势语有着举足轻重的作用。在人们交际的过程中，手势语是人们非语言交际中最灵活、最显而易见的、使用最为广泛的身体语言之一，也是人们了解他人、洞悉他人心理，以及有效地表述自己的意图的一种交际密码。它不但能够表达清晰的意思，而且还能表达强烈的情感，常常有着话语所不能够替代的作用。     

心理保健六法

人的心理和生理是密切相关的，不良情绪对生理健康的影响很大。因为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物神经系统引起身体器官功能的变化，这就是情绪或者说心理因素可以致病的生理学基础。一般情况下，倘若一个人经常处于颓废、沮丧、愁闷的情绪状态，那么患诸多病症的几率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此，一个人要想健康长寿，除了要注意身体锻炼、积极防病治病、加强饮食营养调节外，还应重视心理保健。心理保健，方法得当至关重要。     

夏季，哪些蔬菜宜多

夏季是一年中天气最热的季节，人们不仅爱出汗，而且总感到口干舌燥，精神疲惫。有些人反应更强烈，饭吃不香，觉睡不好，终日头昏脑涨，精神萎靡，身体还会日渐消瘦，甚至患上各种疾病。为了安度炎热的夏天，我们可通过饮食来调节和保养好身体。应做到四个多吃。     

心理暗示对健康的特殊意义

人的身体健康与人的心理健康是密切关联的，而心理暗示对于人们的健康则有着极其特殊的意义。例一，这是人们都听说过的例子，某战士在战斗中受伤了，但由于战斗还在紧张激烈地进行着，他并没有察觉自己受伤了，继续精神抖擞地战斗着，这时，他的战友发现他受伤了，并表情紧张地告诉他：“你挂彩了，     

社交中应克服的4种心理障碍

现代社会的每一个人都无法逃避与人打交道，无法逃避必要的社交。然而，有许多人在社交中不能应付自如，总觉得有些无形的东西在阻碍着他．这些无形的东西就是心理干扰。在社交中，应克服以下四种主要的心理干扰：一、闭索。心理闭索主要的表现就是：自我封闭，不愿意与别人交往，内心活动比较多，常常反自己，很少注意别人，心理闭素对社交是极其不利的，不利于发动与别人的社交行为；不利于接受别人发动的社交行为。造成心理闭索的原因主要有：①悲观民世，认为自己已看破“红尘”，所以不想在尘世间做周旋。这一点必须克服．没有任何人能…     

好女也怕恶男缠——也谈恒源祥恶俗广告

2008年春节期间，恒源祥于全国几大卫视中播出了恒源祥“生肖贺岁广告”。反反复复的几句话直接冲破了人们心理乃至生理的底限。一经播出，引起了全社会的强烈反应，网上的评论更是轰轰烈烈，有人说有助于提升中国国产广告设计师的恶心度，还有人说是不可能买恒源祥的任何东西了，还有人认为这个广告使恒源祥的知名度提升了，但美誉度却大大下降了。     

胃炎药膳

慢性胃炎是一种常见病，但其病因人们至今还尚未完全了确。根据一些实验和临床观察．药物刺激、鼻腔口腔炎症和中枢神经系统调节障碍等都可能与此病的发生有关。