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随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，别担心，只要打开以下7个健康锦囊，忙碌的生活也可以变得很健康。胃好，身体才能长期保持活力，但人们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始，人们就习惯了坐着用餐，但由于坐姿会使腹部受压，让血液流通受阻，这样回心血液量就会减少，从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。 相似文献
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健康是一个人事业发达、职业发展、生活幸福的前提条件。
你想健健康康。你想年年轻轻，你想手到病除，你想少去医院、少花钱，那么。求人不如求已，看看《不生病的智慧》，你就会发现．自己可以主宰自己的命运，有时候举手之劳，我们就能够为自己买一份“生命健康的保险单”。本刊刊出“从初级护士到‘民间奇医’”的专题报道后。不少读者来电和来信，希望与马悦凌女士联系，了解更多的”不生病”的方法，为了满足广大读者的要求，本刊连续登载马悦凌的防病治病经验谈，交给大家一把打开健康之门的钥匙。 相似文献
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生活中有很多事情不可为之,因为那会伤害到我们的健康。我们知道的时候会注意,并且会尽量避免这类事情的发生,但是对于那些我们不知道的事情呢？其实有很多看似良好的习惯、看似健康的生活方式都隐藏着种种可以危害到我们健康的隐患。专家告诉我们,以下六件事是运动后绝对不可以做的事情： 相似文献
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服务领域的从业人员经常在工作中“被迫微笑”。据研究表明，像这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的。如果长期习惯这种“假笑”，会对健康有害。 相似文献
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人人都希望自己健康,如果把健康比作是一笔不菲的财富,那么这财富靠的是目积月累的蓄积,而绝非一朝中彩票如天上掉馅饼的惊喜。所以,在每个平常的日子,让自己的习惯靠近健康,让自己成为自己最好的医生。睡个好觉休息好才会精神好、体力好。告别喧嚣的夜生活,尽量调整工作安排,不再做熬夜的“夜猫子”,晚上11点之前洗洗睡,既养生又美容,何乐而不为？如果睡眠质量不佳,不妨晚餐吃碗小米粥,睡前喝点热牛奶,换上宽松舒适睡衣,相信会有所帮助。另外,枕头不要过高或过低,最好是自己的拳头一拳高。 相似文献
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正健康是"1",其他的一切都是零,只有拥有健康的"1",再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些"0",才会变成100、1000、10000了!只要拥有了健康这个"1",其他你拥有的越多的那些"0",你就会越是美满幸福,珍惜生命,从现在开始养成良好的习惯吧!茺1.在健康问题上,你自己比老天爷管用。个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭：养生》2018,(8)
正△:我儿子今年7岁了,可是一直有个不好的习惯,喜欢摸我的乳房。这是心理不健康的表现吗?▲:7岁孩子有这种习惯并不能说是心理不健康。孩子有"恋乳"情结,一般是断奶方式不恰当引起的后遗症,并且因为纠正不及时,才延续至今。△:儿子是10个月时断奶的,这算是比较正常的时间吧?吃母乳时他没有摸乳 相似文献
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健康不仅是没有疾病，按世界卫生组织对健康作出的新定义是：“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全，才算健康。”心理健康是老年人健康的主要内容，而且在一定意义上是人类健康长寿的决定性因素。因为一个入如果心理不健康，将会直接影响其道德健康、社会适应良好和躯体健康。 相似文献
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你工作时是否久坐不动？是否常吹空调？是不是喜欢头肩夹着电话筒说话？是否喜欢跷二郎腿、喜欢坐软椅？……如果回答“是”，对不起，你的工作习。愤将会严重危害身体健康!下面，我们盘点一些常见的对健康危害极大的工作习惯。 相似文献
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单增旺扎 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2021,(8):0199-0199
当前,我国的小学体育课程肩负着改善小学生运动健康与习惯、提升小学生身体素质的重要教学任务。其中,培养小学生的运动习惯是新课程理念下的小学体育与健康教学的重要教学目标。在小学体育课程上开展健康教学,必须要培养起小学生对体育锻炼的兴趣。而由于文化课课业压力繁重或学生不重视体育锻炼等原因的综合作用下,当前小学体育的教学质量仍需要进一步提升。本文将在分析当前小学体育教学的现状下,提出几点课堂中健康教学的可行性建议。 相似文献
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炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或冰镇饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受。殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更易中暑。 相似文献
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