老年人服药谨防损伤食管

问：李大伯最近尿路感染服用抗生素，服用一段时间后尿路感染的症状有所减轻，但是发生了咽痛的症状。，去医院诊断，告知是抗生素在“作怪”，致使药物性食管损伤。那么，什么是药物性食管损伤？发生的原因何在？     

老年人不妨练练单侧操

高血压是老年人最常见的疾病，根据中医“平肝熄风”的理论，针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩，能调整微血管、解除小动脉痉挛、疏通气血、调和阴阳，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。步骤如下：     

老人驼背不妨常做正驼操

俗话说：“人老背先驼”。生活中，驼背的老人比比皆是。老年人驼背绝大部分并非疾病所致，而是一种衰老的表现。由于长期反复直立或下蹲，脊椎骨会呈楔形改变，椎体之间宛如“弹簧”般起着缓冲作用的椎间盘组织也会变性，其前缘往往会萎缩消失，相邻椎体的骨面可以互相连接在一起，于是发生驼背。对于这种生理衰老性驼背，如果伴有背痛或活动受限，可以采用肩部热敷、睡硬板床等办法帮助解除症状。     

冬季室内消毒法

怎样煮陈芸豆才能烂 在煮陈芸豆之前4个小时，把芸豆用开水泡上，然后，煮芸豆时里面放点面碱或是苏打粉，这样烧一个开停一会，连续烧3个开之后，就能把芸豆煮烂。     

宠物掉毛如何应对

养宠物的朋友,最头疼的就是宠物掉毛的问题.那么宠物为什么会掉毛呢?我们又该如何避免呢? 如何打扫家中满天飞舞的毛发 1.细毛很容易在空气中飘浮,扫地时不容易聚拢,因此,在扫地之前,应当先在空气中和地面上泼洒少量的水,或者用干净的抹布擦一下地板.有了水的凝聚,毛发就会结成一个个的小团,便于发现和收集处理.     

合理用药,巧治慢性便秘

便秘不是一种独立的疾病,它是由多种病情引起的一种复杂的症状。一般人每天排便1~2次或1~2天排便一次均属正常。便秘是指排便过程不顺利、大便太少、太硬、排出困难;排便过程中伴有一些特殊的症状,如长期用力蹲便,直肠肛门及会阴部坠胀,有排便不尽感等。随着人们生活水平的不断提高和劳动方式的变化,便秘已成     

餐桌上的“降压药”

人们的餐桌上有很多降压食物,如果能善于利用,对高血压患者来说颇为有益。山楂:山楂有扩张血管、降低血压、降低胆固醇之功效。可取鲜山楂压扁制成干山楂后打碎,每日30克,加冰糖适量,沸水冲泡,具有提神醒脑、降低血压、增进食欲作用。     

冠心病人不宜长期吃素

不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。     

防治静脉曲张健身操

下肢静脉曲张是一种由于长期站立工作,致使血液循环障碍而使大隐或小隐静脉扩张、伸长和弯曲,患肢浮肿压之可陷的血管性皮肤病。患者平时可做一些健身操,进行自疗,颇为有益。     

长寿要有目标和措施

长寿期望值太低会没有生活目标,信心不足,缺少精神支柱。长寿期望值太低或没有目标,至少可看做是不能长寿的原因之一。笔者遇到过这样几种说法：有的人说,我活60岁就行了,家里上一辈老人才活了50岁。