500本《揭秘百岁老人》限量赠送 大国医胡维勤首度公开:摆脱疾病,延长寿命的秘密

不上医院、少吃药,大国医教你治百病!胡维勤,中华名医,现年81岁高龄,曾担任多位领导人医疗保健医师,具有丰富的保健经验。1995年,他被评为“突出贡献的医学科学家”,享受特殊津贴。胡教授介绍说:作为保健医生,职责就是将疾病消除在形成之前,也就是“治未病”,而如何在疾病形成之前就能未雨绸缪,中医在这方面就做得很好。很多人认为中医神秘莫测,也有很多人认为中医艰涩难懂,胡教授却     

好饮食习惯是健康长寿的功臣

当人类叩开21世纪大门时，一个老龄化社会展现在我们的眼前。百岁老人无疑是人类健康长寿的主要象征，长寿老人在我国所占的比例逐渐增加，为此，专家对长寿老人进行跟踪调查发现，     

心灵偏方

先讲两个故事吧——曾经采访过50位百岁老人,旨在寻求长寿秘诀。50个案例之间并没有必然规律。有的人抽烟嗜酒,有的人大鱼大肉,有的人练太极,有的人习乐器,许多人饮食起居之不健康简直可以入养生的反面教材。某日,翻看这些老人的简历,眼前一亮,50个人有一个共同特点：都曾历经磨难,而非万事如意。有参加长征吃草根咽树皮的,有中年丧子丧夫孤寡大半生的,有从荣华富贵落魄至穷困潦倒众叛亲离的。能够挺过来，用他们自己的话说——心大。心灵的韧度决定了生命的强度。灾难突如其来，痛苦如何在日子里一点点地消化？再次走近他们，发现他们都是不挂牌的心理医生，开具的是针对自己的心灵处方。     

孝心接力赛,“护送”母亲过百岁

浙江省桐庐县的百岁老人王绪英,生于1912年.她踮着那双“三寸金莲”走过了一个多世纪,如今最大的儿子已80多岁,最大的女儿也77岁了.老人四代同堂,膝下的儿孙们坐拢来有足足4桌人.6个子女全已成了爷爷奶奶、外公外婆,但是他们都表示,把母亲侍奉到百岁,能在妈妈跟前尽孝,自己满头白发了还可以大声地喊娘,这是他们最大的福分!正如大儿子所说:“我虽然80多岁了,但只要有老娘在,我就不敢老!”     

“为今天而生”——乐观养生谈(连载之三)

一、开朗与诚实是自我满足与快乐的源泉美国心理学家舒尔茨提出:开朗与诚实是实现自我满足的潜势和体验快乐的重要因素。我认为这样看待快乐的来源是有一定道理的。快乐的人一定开朗、诚实。老年人要使     

六十岁真好

六十岁好什么?古话说:"人到六十万事休。"可如今不同了,有一首"老年谣"唱道:"六十老人比较小,七十老人满街跑,八十老人不算老,九十老人随便找,百岁老人精神好得不得了!"听了这歌谣,确实让人信心百倍,精神抖擞。想想也是,如今随着社会的进步,科学的发展,生活     

勤劳炼就好筋骨——记百岁老人李朝香

鄱阳县谢家滩镇桥头村老屋组住着一名百岁老人,她名叫李朝香,出生于1910年9月。她虽已年届百岁,但耳不聋、眼不花,还能帮儿孙做些家务活。人     

“三真”服务赢得百姓心

一大清早,新疆生产建设兵团农二师三十团社区党总支书记韩家训就来到刚刚出院的百岁老人黄光坤家,询问老人昨晚睡得怎么样,早饭吃的什么;半晌午时,他又来到社保中心为几位行动不便的老人办理居民医疗保险;下午一直在锅炉房检查检修情况;快下班时,他又顺便看看残疾女孩叶琳娜的买卖做得怎么样……     

老而好学寿自长

哈尔滨市的百岁老人刘德洪与97岁的老伴住在儿子家。老人头脑敏捷,逻辑清晰,生活依然能自理。现在,老人每天还坚持读书、看报、听新闻、看微信朋友圈,与学生们视频聊天成为老人最开心的事。百岁老人仍求知不断,爱学习、爱读书。我以为,刘德洪老人的健康长寿与其好学不无关系。     

抗癌寿星的运动奇迹

江苏省如皋市是全国六大长寿地区之一,全市145万人口中有百岁老人265人。在这里有一位曾身患绝症的长跑明星,她已走过了35年的抗癌之路,用运动创造了生命奇迹。她叫施秀英,今年93岁,虽然脸庞爬满了深深的皱纹,但耳聪目明,身板硬朗,穿一套蓝色运动服,显得特别有精神。她跟人谈话