强化“三心” 养成敬业好习惯

正良好的习惯是事业成功的基石,崇高的敬业精神是投身事业的强心剂。作为办公室工作人员,须养成良好的敬业习惯,把本职工作当事业做。要养成良好的敬业习惯,关键是要强化责任心、事业心和进取心。一、养成敬业好习惯须强化责任心对工作有没有责任心直接关系到工作的成效。工作尽职尽责,一丝不苟,是做好工作的前提,也是敬业与否的重要体现。(一)要忠职守。办公室里的工作很繁琐,也很平凡。如果没有一颗忠于职守的心,十有八九会厌倦。这     

防治“腰突” “一要三不要”

腰椎间盘突出的主要表现症状是腰痛和下肢酸、麻、胀痛,并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出症状。网上流传95%的腰痛都是腰椎间盘突出症状,专家表示,这个数据并不科学,表现为腰痛的疾病有很多,腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰椎肿瘤等都会引起腰痛,还有些泌尿感染和女性妇科疾病也会引起腰痛。14岁以上的人群中,80%~90%曾有过腰痛的经历,但其中只有30%-40%可以确诊为腰椎间盘突出。不过专家指出,所有的腰椎间盘突出的患者基本都有腰痛史。     

滚铁环健身的西班牙老人

前不久,我去探望定居西班牙的叔叔。晚饭后,我问西班牙老人平常都玩什么,叔叔说：＂在西班牙,不少老人都迷上了滚铁环。＂ ＂滚铁环？＂我没有听错吧？这可是流行于20世纪六七十年代的一种中国儿童游戏。 正在我诧异时,叔叔已经拿出了他的铁环：＂走,跟我出去练练？＂     

浅析国际货物买卖违约时风险转移

按照《联合国国际货物买卖合同公约》（以下简称《公约》）的相关规定，一般原则下，如果卖方依合同规定的要求将货物交于第一承运人时，风险就由卖方转移给买方，但如果违约的情况下．风险又是否发生转移．买卖双方风险责任又如何具体划分呢？这些问题直接涉及到买卖双方的利益和基本义务，对国际贸易实务和司法实践都具有重要的理论和实践意义，因此本文进行了初步的探讨。     

教您怎样吃辣享了口福又不伤身的5绝招

正第一、烹调注意事项——首先,最好选鲜辣椒做菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,"火力"也小一些,而干辣椒、辣椒面等则要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则"热上加热",更容易上火。第二、搭配食材很重要——吃辣配些凉性食物,就能起到"中和"作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,     

凝心聚力 爬坡上行

正很多人都喜欢爬山,这也是人类战胜自我的本能表现。从物理学上讲,爬坡就能做功,在人抬脚向前迈步的过程中,脚抬到最高点时,人体的重心位置升高,这是人体的生物化学能量转化为脚的动能再转化为脚的重力势能,即人体克服自身重力做功使得生物化学能量转化成机械能。从管理学上讲,爬坡意味着必须克服一定的难关,直面挑战或困境。在这个过程中,     

正能量战胜病魔

癌症和背叛同时降临 陈美惠出生于上海,她喜欢唱歌,嗓音甜美,被誉为＂沪上邓丽君＂。婚后,陈美惠跟随同是歌手的丈夫雷龙南下广州。在陈美惠的帮助下,雷龙凭原创歌曲《没有钱你会爱我吗》成为网络歌手的代表,事业越来越顺。     

解读大理市喜洲镇上关村的民俗文化

传统的民俗文化是民俗旅游项目的核心,要想发展好民俗旅游就要切实结合当地民俗文化,发动群众广泛参与.本文通过解读大理市喜洲镇上关村的民俗文化,以期待对上关村民俗旅游开发有所启示.     

60天做个“鲜”女人——400年名医名药,治病抗衰老,经、带、宫、巢一个不少

正在中国,妇科医生,没有十万也有八万,但在全国叫得上名号的妇科名医,也就那么几个,五代中医世家田丽华算一个。在当今西医消炎杀菌、开刀手术盛行的年代,真正善用中医根治妇科的中医不多了,尤其像田丽华这样,治妇科在中医历史上自成一派,恐怕全国只有她这么一家。我国十佳药厂,上市药企有个"三达方",在中医妇科历史上非常有名。有一类病女人得了都变老人们都说女人30岁后最怕病,一旦妇科有问题,自己变老,丈夫冷漠,家庭婚姻问题接踵而至。那是一个星期天早上,我们一家三口正吃饭,老公手机突然响起,当听到老公温柔的对着话筒说了声"嗯,是……",我心口一阵刺痛,我预感到我的婚姻将面临一场浩劫。穷养脸富养身——38岁,我给婚姻开"处方"     

《老胡文康乐》的东传与改编

《老胡文康乐》源出于粟特九姓之一的康国，由九姓胡人通过西域东传中土，其传人的时间在东晋初期以前。东传以后至少以四种形态演出过，一种是原生态的胡歌胡舞，一种是丧家乐、假面戏性质的《文康乐》，一种是作为《上云乐》组成部分的《老胡文康辞》及相关歌舞伎，还有一种是经百济人改编过并用于嘉会的《文康礼曲》。由于该乐历时悠久、流传地域广泛、表演形态众多，所以颇为典型，对于中古诗歌、乐舞、戏剧研究都具有较高的参考价值。