中老年人从事太极拳运动动机及特征探讨

运用动机理论,对湛江市区中老年人从事太极拳运动的动机进行了调查,结果显示中老年人从事太极拳运动的动机是比较广泛和复杂的,并且通过分析发现,我国现行的太极拳活动不仅仅是一种体育健身活动,同时也是一种团体性较强的社会活动.     

志愿活动参与对中老年人生活满意度的影响：抑郁的中介作用及年龄组差异

文章基于 2018 年中国健康与养老追踪调查（China Health and Retirement Longitudinal Study,CHARLS）数据,使用线性回归模型、逐步回归法和系数乘积法分析志愿活动参与对中老年人生活满意度的影响和抑郁的中介作用,同时进一步探讨作用机制的年龄组差异。研究发现,志愿活动参与对中老年人生活满意度有显著的正向影响（β=0.041,P<0.05）,抑郁具有显著的中介作用,中介效应占总效应的 22.75%,且志愿活动参与对不同年龄组的影响系数及作用机制明显不同。研究结果对于预防和干预中老年抑郁,提高中老年人的心理健康和生活满意度,贯彻落实积极应对人口老龄化的国家战略均具有重要的参考意义。     

博采众长，不药治愈便秘

便秘是中老年人的多发病、常见病。我年轻时患过“阿米巴痢疾菌”病,随着年龄的增大,胃肠道的分泌蠕动功能也逐渐衰退,排便时间、次数日益增多,虽经多方求医问药,但都是治一时,停药就反弹。步入花甲之年后,一次大便有时竞需30—40分钟,且不尽干净,引起并发痔疮出血,给生活、精神、心理带来诸多不便和困惑。正当我感到“山穷水尽疑无路”时,突然出现了意想不到的奇迹,     

颈椎与颈椎综合症

颈椎位于胸椎的上方,共由七节椎体组成,支撑着头部。颈椎的椎体比较小,但活动频率最高,所以,特别容易发生劳损和外伤性退行性病理变化。颈椎病是中老年人的常见病和多发病。有资料表明：在50岁左右的人群中,约有50％的人患过或者正在患此病,70岁以上的人群中约100％患过或者正在患颈椎病。     

我国中老年人劳动供给特征研究

本文根据CHARLS数据,研究了我国中老年人的劳动供给特征,发现:影响农村和城市的中老年人劳动供给的因素存在显著差异;不论在城市还是农村,劳动收入对劳动供给都有正向的影响;从我国目前的阶段来看,向后弯曲的劳动供给曲线是不存在的;非劳动收入对农村和城市的中老年劳动者劳动供给的影响都存在"门槛效应",但是具有不同的特征,即在农村劳动供给与非劳动收入正相关,而在城市二者呈现"V"型关系。     

以房养老离我们有多远?

正尽管很多人没有意识到,中国已经正式进入老龄化社会。据2010年第6次全国人口普查数据显示,北京每5个人中,就有一个是60岁以上的老年人。公办养老机构的一床难求以及社会力量办养老机构的热心始终不大,让已经沉寂多年的以房养老、"倒按     

“闷葫芦”变身“金百灵”

近年来,京城民间朗诵活动风起云涌。据统计,北京民间朗诵团体上百个,成员以中老年人居多。朗诵被视为健体健心、受益无穷的活动,犹如"健身体操",特别有助于减轻老人"黄昏思想"的精神压力,锻炼老人的记忆力和表达力,健身又养心。一位资深朗诵高手说,朗诵还能改变性格,让人重新找到自己,找回快乐。说这话的人,是一位京城草根朗诵明星,他的网名叫"没乐找乐",52岁以后,他参加朗诵活动、演讲大赛,上电视,忙得不亦乐乎,现在,这位"多才老帅哥"编个快板,写个     

悬殊的城乡养老有悖社会正义

全国老龄工作委员会发布《2010年中国城乡老年人口状况追踪调查主要数据报告》,数据显示社会养老保障的覆盖率,城镇达到84.7%,月均退休金1527元;农村34.6%,月均养老金74元,仅为城市老年人平均月退休金的近5%;城镇老年人近75%是离、退休职工。而在农     

搓筷子可治手臂麻木

中老年人经常有手臂麻木的现象,此时不妨多做做搓筷子运动,对改善手臂麻木有一定的效果。取有方棱的筷子两双,两手掌反复搓,     

“谷道”按摩通大便

对于中老年人来说,保持大便的排泄通畅,是保持健康长寿的重要因素之一,肛窍按摩则是中老年人保持大便通畅的一种好方法。肛窍,指肛门部位,古称"谷道",为大便排泄的通道,其周围布有很多重要的穴位(长强、会阴等)和奇穴(淋泉、腰奇等)。