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延年益寿,离不开健康饮食和积极运动。基因、信仰和结婚也会影响到寿命,除此之外,影响寿命的因素还有不少。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过20年的研究,从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素,并发表新著《长寿工程》。 相似文献
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正即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中,也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。波士顿大学医学人员通过研究,总结出百岁老人在长寿方面都有的一些共性:退休后别太闲在那些突然退休的人群中,肥胖症和慢性疾病的发病率会骤然增高。退休的老人可以凭借自己的工作经验和丰富的履历,从事一些社会公益事业。每天清洁牙齿口腔中的细菌会进入体内循环的血液,引发动脉炎症,增加 相似文献
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老寿星谢尔比·哈里斯身穿干净整洁的西服,头戴王冠帽,在朋友和家人的簇拥下度过了自己111岁生日。美国伊利诺伊州西北部罗克艾兰县的护理康复中心的工作人员都尊称他为“谢尔比大叔”。别人要问他为什么能够这么长寿而且总是那么幸福,谢尔比就会乐呵呵地说:“我长寿的秘诀就是关爱其他人。” 相似文献
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岳母刘菊花生于1917年,已是95岁高龄了,眼不花、耳不背,思维敏捷,手脚麻利,生活自理。笔者与妻子经长期观察分析.发现岳母长寿源于四个好习惯。 相似文献
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