对女子马拉松运动员准备期训练方法的探讨

马拉松跑是一项以有氧代谢为主的中等强度周期性运动体能类耐力型项目。在现代运动训练方法中,多种多样的训练手段、科学合理的训练安排是运动员取得成绩的重要环节。本文对女子马拉松运动员的准备期训练进行了综合分析,探讨了女子马拉松训练中各种专项素质训练和耐力训练的强度控制,以及各种训练内容和训练手段的合理安排对运动员体能恢复的促进作用,从而为提高我国女子马拉松训练的科学化水平提供理论依据。     

理论和实践升华形成的管理体系

媒介管理是顺应现代媒介市场条件下有效地管理媒介企业的需要而产生的一门新兴的科学.现代媒介市场是由于现代社会人们之间的信息交流活动的需要而形成的.     

工伤索赔“马拉松”

工伤保险待遇索赔时间过长，是工伤职工及亲属颇感头疼的问题，应引起有关方面的关注。按照现行法律法规对时限的规定，职工若发生工伤。从工伤认定受理到送迭是109天，行政复议75天，法院一审105天，二审75天，这才完成了工伤认定的第一步：第二步是伤残等级鉴定，先是市级劳动鉴定委员会鉴定．时间是一两个月．不服市级劳动鉴定委员会鉴定申请省级鉴定．时间又是一两个月；第三步申请劳动争议仲裁，时间是60天．一方对仲裁结果不服向法院提起行政诉讼又是一审、二审，时间又是半年。正常合法确认工伤、索赔待遇的时间可以达两年左右，     

正视蝗祸

今年是我国蝗虫的“大年”，也是近年来蝗灾最严重的一次爆发，波及山东、河北、天津等14个省区。蝗虫密度一般在每平方米100头至500头，严重地块的密度已达每平方米3000头至10000头。据估计。蝗虫目前正威胁着全球4680万平方公里的地域，世界1／8的人口受害。蝗虫迁飞时声如狂风暴雨，触目惊心。它还能作“马拉松”式远距离飞行。一般可以轻易地连续飞行600多公里，远的达3600多公里，堪称“飞行将军”。蝗虫的嘴巴(颚)不能做上下咀嚼运动，但因为它的颚分戍左右两边，每当啃食时，便如剪草机在锄草时一样“嚓嚓”作响。     

如何克服职业疲倦期？

职业发展之路,就像一场漫长的马拉松比赛,需要耐力、智力、技巧和热忱。面对沿途的日晒雨淋、崎岖坎坷,以及一次次不期而至的极点,很多人会倒下或者中途退场。而那些始终保有一份信念和激情的人,却能坚持到最后。女性高级经理人,就是那些在漫长的职业跑道上永不言弃的人。她们也曾身心俱疲,也曾山穷水尽,但从不曾停下思索与开拓的脚步,在激情与梦想的驱使下,一步步向着事业的最高峰前进。     

基于场域理论的国际马拉松赛与城市形象传播策略研究

马拉松赛事不仅推动城市文化、经济、生态等方面发展，同时也成为传递城市形象、传播本土文化、提升城市文化软实力的重要途径。研究以西安国际马拉松赛作为个案，从传播仪式与场域理论出发，分析马拉松赛事作为传播场域在城市形象传播中产生的作用及效果。同时借鉴国内外著名马拉松赛事中的城市形象传播经验，以“赛事+城市”的互动视角，探索国际马拉松赛事中的城市形象传播的策略。     

跑动的自我：消费社会中的城市马拉松文化

身处现代消费社会中的大众对身体的关注愈发强烈，最直观的表现就是城市跑步健身热潮的兴起。随着智能手机、运动手环、手表等现代移动科技的发展，在促进大众跑步健身呈现和记录方式革新的同时，也使得自恋主义文化在跑者身体上得以淋漓尽致的展现。借助跑步，个体的身体具有符号、消费、叙事、交际、认同等社会功能。同时，在这些功能实现的过程中，身体成为消费社会这个“大他者”所凝视的对象，逐渐沦为个体尤其是中产阶层跑者排解身份焦虑、满足自恋欲望的工具。不过，遭遇消费文化强势影响的个体，可以通过跑步这种“身体技术”，作为生活政治的手段完成自我赋权，促进真实的自我认同，摆脱自恋主义所营造的虚假满足，实现生活世界的真实。     

“最美志愿者”廖智：爱情花开寂静无声

2013年12月末，上海马拉松赛拉开大幕，该比赛是国际田联路跑的金标赛事，也是中国田协的金牌赛事，比赛云集了来自世界各地的35000名选手。在这届比赛中，出现了最令人感动、令人难忘的美丽一幕：5·12汶川地震中失去双腿的绵竹汉旺镇女孩廖智，戴着假肢、带着笑容跑完了五公里健身跑。这位有着“最美志愿者”之称的靓丽女孩赛后还表示，来年如果有马拉松比赛，自己还要再跑十公里！     

内蒙古半程马拉松暨乌兰察布万人徒步行活动

项目主体〉内蒙古自治区体育局乌兰察布市人民政府乌兰察布市集宁区人民政府乌兰察布市察右前旗人民政府项目执行〉上海太立光标公关顾问有限公司 项目背景：乌兰察布市地处内蒙古自治区中部，区位优越。在内蒙古所辖12个盟市中，乌兰察布市是距首都北京最近的地区，是内蒙古自治区东进西出的“桥头堡”，北开南联的交汇点，是进入东北、华北、西北三大经济圈的交通枢纽，也是中国通往蒙古、俄罗斯和东欧的重要国际通道。     

马年“四诫”

<正>随着金蛇遁形,马蹄声近,众多文人又纷纷做起赞马的文章。笔者不揣浅陋,却想反其道而行之,草就这篇告诫式文章,提醒大家在赞扬声中保持清醒的头脑。第一诫,马年莫做"马大哈"。所谓"马大哈",是指马马虎虎、大大咧咧、嘻嘻哈哈的粗心大意之人。这种