门球史话

门球适合老龄社会的健身需要．是老年人首选的运动项目之一。步入“夕阳”之年．老年人在自然和心理因素方面都具有不同的特点。由于自然规律使然．老年人的机体进入衰退阶段。神经、消化、呼吸系统等方面的疾病与日俱增．和病魔作斗争，已成为老年人的共同课题。要延缓衰老，要治愈疾病，除了医学意义上的治愈和预防之外．最重要的便是运动。生命在于运动．运动可以使人身体的各器官系统发育健康，能使已患病的器官迅速康复，能推迟各器官系统的衰老过程。最重要的是，运动能对人的精神起到良好的影响。所以运动是拒疾病于身心之外的勇士，是延缓衰老的保护神。     

养生秘籍

两分钟就能搞定的运动时间就像海绵里的水,只要挤, 总还是有的,健身也同样如此。早晨起床时,把枕头垫在背后,两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次; 把枕头垫在背后,收腹使脚尖越过头部3次;手抱头,两膝弯曲并拢,轮     

方言文化东山再起的思考

拥有十多亿人口、分布广泛．历史悠久的汉民族,在地理和社会等多重因素的影响下,形成了包括北方方言在内的,吴、湘、闽、粤、赣和客家七大方言。现代汉民族共同语则是以北京语音为标准语音,以北方方言为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范的普通话。现代汉语的权威化、标准化和合法化有一个历史的演变过程。现代汉语源于近代汉语,在13世纪尤其是宋元以后,汉语的流变呈现出两大趋势:在书面语方面是白话文学的产     

秋天护肺好时机

一项最新的研究显示，低能耗运动能改善老年人的精神状态，使他们对生活抱有乐观的态度，而这对于一些老年关节炎患者来说尤为重要。低能耗运动项目随时随地都能进行，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。     

学习运动与毛泽东思想的形成

学习运动的最主要的原因也是其最根本的目的,是为了解决和实现马列主义中国化的问题;学习运动是一个学习马列主义、探索马列主义和马列主义中国化的过程;学习运动从政治思想上确立了毛泽东在党的第一代领导集体中的核心地位,促进了全体党员干部对中国化了的马列主义的接受.学习运动是马列主义中国化和确立毛泽东思想在全党的指导地位的运动.     

运动心理学教学课件的应用研究

文章采用文献资料研究、专家访谈、问卷调查、教学实验和数理统计等多种方法,对多媒体辅助体育教学的理论依据、教学目标、教学手段与方法、教学效果等方面进行了深入细致的研究.为具体的体育理论课教学课件的制作提供一定的参考经验.     

运动对大鼠骨量和力学性能影响的相关分析

探讨运动对去卵巢大鼠腰椎骨量和生物力学性能指标影响的关系.72只3月龄雌性SD大鼠去卵巢分成:正常对照组(SHAM)、骨质疏松对照组(OVX)、雌激素对照组(OVX ES)、低强度运动组(OVX EX1)、低强度运动加雌激素组(OVX EX1 ES)、中等强度运动组(OVX EX2)、中等强度运动加雌激素组(OVX EX2 ES)、大强度运动组(OVX EX3)、大强度运动加雌激素组(OVX EX3 ES),研究8周的1 h/d,5 d/w,低强度(8 m/min)、中等强度(18 m/min)和大强度(28 m/min)跑台运动,测定大鼠第4腰椎(L4)松质骨骨量、第2腰椎(L2)和第3腰椎(L3)的生物力学性能并分析指标之间的相关性.结果显示(1)腰椎力学指标与腰椎的骨小梁面积百分比(%TB.AR)和骨小梁厚度(TB.TH)成线性正相关,与骨小梁分离度(TB.SP)成线性负相关.(2)运动强度与去卵巢未补充雌激素组骨量指标显示了正或负线性相关关系,而与去卵巢后补充雌激素组的骨量指标间无相关关系.(3)去卵巢后未补充雌激素组的运动强度与两项力学指标值均有线性正相关关系;去卵巢后补充雌激素组的运动强度与L3最大压缩载荷成线性正相关关系.运动对于骨骼力学结构产生良好的作用,优于运动对于骨量产生的作用.     

辛亥革命后的社会环境与孔教运动

孔教运动产生于辛亥革命之后社会失序、道德颓败的特定社会环境,从整合社会秩序、救治文化失范的角度来说,自有其相应的合理性。康有为、陈焕章等人的鼓吹与发动,曾在广大的社会层面上获得不同程度的同情与支持,他们的言行亦当属于辛亥革命后社会政治思潮的重要部分。只因其理论上的内在缺陷以及同现实政治的深刻矛盾,影响一时的孔教运动很快走向衰落。不过,孔教运动仍不失为康有为等儒士在传统儒学意识形态的统治地位崩溃之后重构儒学的首次尝试,属于儒学近代转型过程中的一个重要的生存形态。倘若将孔教运动放在辛亥革命后的历史环境和儒学近代蜕变与转型的历史过程来考察,无疑有助于充分认识和理解这场运动所承载的历史内容,透过简单的历史结局,感受历史过程的复杂性。     

人体健康的忠实卫士

健康已成为我们生活的一个主题。而保持健康的手段无非包括事后治疗与事前治疗两种。事后治疗是指当人们已经感到这样或那样的病痛时采取的一切措施,目的是为了恢复健康;而事前治疗就是预防,就是要大家在健康的时候,怎样做才能保持现有的健康。从现在起,本刊将陆续组织和编辑一些稿件,侧重从预防的角度,向本刊读者介绍人是怎样生病的,怎样才能避免疾病,以及保持健康状态的正常的生活计划等等的内容。本次选编的是由中国社会出版社出版的新书《健康生活新开始》的一部分内容。     

英国“新城运动”述评

英国政府于20世纪40年代到70年代进行了一场旨在解决城市恶性膨胀、合理规划城市的"新城运动"。它是英国城市化发展到一定阶段的结果,也是战后应对城市发展问题的需要。"新城运动"在英国城市发展的历史进程中扮演了重要角色,也给今天城市建设以宝贵启示。