换季多感冒药茶疗效好

俗话说: "外感风寒,百病之源".冬春换季,感冒多发,辨证饮用药茶防治感冒,不仅服用方便,价格低廉,而且疗效好. 桑菊茶冬桑叶、菊花各5～10克,甘草2克,龙井茶3克.每天泡水当茶饮,有驱风清热、利咽止咳作用.适用于风热感冒,症见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等.     

男人的难言之疾与防治

美满和谐的性生活是增进夫妻感情、维持家庭幸福和睦的重要组成部分.然而,有些男人由于长期受封建习俗的束缚,即使患了有碍于性生活的疾病,也羞于就医,造成夫妻感情淡漠,有的甚至因此离异.为了促进家庭和谐,现将男人的难言之疾与防治介绍如下,以提高人们对男性健康的重视.     

轮椅解放了我

正我见到过一个坐在轮椅上的人。他看起来还很年轻,大概十七八岁……我不太确定,但应该没有超过20岁。这是一支旅行的团队,每到一个地方,人们都会四处走走,欣赏风景、品尝美食,尽情享受美妙的休闲时光。他只是坐在轮椅上,一个人默默地看着眼前的风景。在一个海滩边,吹着海风,沐浴着阳光,人们     

每天抓住最重要的工作

当一群高管们被问到“你最愿意提拔什么样的员工”时，他们中85％的人回答说：先做重要工作，做事迅速高效的员工。 大多数人每天从早到晚被各种没有意义的人、事纠缠，无法抽身去做真正重要的事，而事实上，人只有去做真正重要的事才能够在职业生涯中稳步前进。     

米饭“混搭”更营养

吃米饭，我们可用大米与其他食物“混搭”，这样做出来的米饭，既营养又能治病，且方法简单，不妨一试。     

吞掉那只青蛙

改善业绩、提高工作效率的关键在于,每天早上要做的第一件事情就是对你来说最重要的那件事情,并使之成为终生的习惯。你必须养成不假思索就“吞掉那只青蛙”的习惯。 在生活中,你永远都没有足够的时间去完成你要做的所有事情。面对滔滔流水般无穷无尽的责任,你只有改变自己的思维方式、工作方式以及处世方式,才能自如地驾驭你的时间,掌握自己的生活。 我们现在生活在一个黄金时代。在这个时代里,我们实现自己目标的可能性和机会比以往任何一个时代都多。在这个时代里,我们被生活中不计其数的选择所淹没,这种情况可以说是前所未有的。事实…     

成功路上四盏灯

1.方向之灯--如果你不知道自己的方向。你就会谨小慎微,裹足不前。 不少人终生都像梦游者一样,漫无目标地游荡。他们每天都按熟悉的"老一套"生活,从来不问自己:"我这一生要干什么?"他们对自己的作为不甚了了,因为他们没有目标。     

论大学生自我身体锻炼的常用方法

一、身体形态锻炼 （一）身体姿势锻炼 在日常生活中，一个人的动作姿势正确与否，不仅影响体态的美观，而且影响身体的健康。特别是男女大学生，如果不注意改善自己的身材，就会形成一些不良的姿态，养成不好的身体活动习惯，严重地妨碍身体的正常发育。所以，想使身材保持健美，除了每天参加体育锻炼外，还必须矫正日常生活中习惯了的不良姿态。以下是有关专家的几条建议：     

领先一鼻子

一般来说,20%的高层面人的收入,是另外80%普通人的平均收入的16倍;4%的顶尖人的收入,则是前20%的人的16倍。这一"80/20原则"不禁让人咋舌。那么,是什么因素让这些个人或机构产生如此难以想象的     

小动作 防病又健身

在日常生活中,一些举手之劳的小动作对调身养性、抵抗疾病大有裨益。屏呼吸助健康傍晚时分,找一个安静的地方闭目养神,然后深吸一口气屏住,再慢慢吐出,休息2分钟后,再重复此动作5～6次。这是中医调气的方法,能调节人的身体功能,改善呼吸,对于急慢性支气管炎患者很有帮助。暖背部抵风邪背部是风寒病邪容易侵犯的常见部位之一,天凉时一定要注意背部保暖。当背部