女性健康的细节隐患

隐患1、皮肤颜色慢慢改变.通常皮肤出现柠檬色表示甲状腺功能衰退,或者恶性贫血.而出现红斑则是肝病的前兆.     

老人健腿长寿养生法

正踮脚除疲劳踮脚锻炼可以先双脚并拢,用力踮起脚尖,然后放松,再重复,每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制,每次5~10分钟,能有效而快速地减轻疲劳。晨起干洗脚每天早上醒来后在床上试试干洗脚。具体做法:双脚掌互相搓,也可用右手搓左脚,左手搓右脚。     

关注性生活中的“硬伤”

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，十分美好。然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的康复“创可贴”建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。     

理智色欲:聪明女人演绎魅力的第一效应

一身粉绿色的连衣裙,脚上蹬的竟是一双黑皮鞋,那感觉就像晶莹的果冻上爬着一只黑苍蝇。而聪明的女人,善于利用“色欲效应”提升自身形象与魅力。     

光污染会带来什么伤害

灯火辉煌,歌舞升平,始终是人们理想世界的代名词。人们害怕黑暗,说它象征着邪恶和苦难。直到现在科学家才发现"灯火辉煌"也有毛病。过强的人工光不仅会改变禽类动物的基本生物节律,甚至导致人体激素的严重失调。可见,本色的夜空才是迷人、健康的风景。124年前,当人类第一次照亮这个     

无忧无虑的住家生活

目前,在智能建筑设计领域,部件的简约化、整体化和数字化是几大趋势。层出不穷的建筑装饰新产品,与其说是科技的成果不如说是设计的结晶。智能建筑设计专家埃斯克里瓦诺说:"拿自动百叶窗为例,这种产品问世已经35年了,现在要做的是将已有产品设计得更加实用、便于控制。智能建筑设计就是要让生活中使用最频繁的东西变得更方便、离你更近。"     

白领四大时尚生活方式

流行时尚每天都有新的内容发布,最注重生活质量的白领们常常会照单全收,但有时却在不知情的情况下离健康生活越来越远。看看本文推荐的流行时尚,再对照一下,哪一个是你错误的坚持或是忽视的流行?     

夏季饮食养生有讲究

正身材一直清瘦的林美玲一入夏就更瘦了。因为天气变热食欲不振,林美玲整天只喝各种饮料,常常感觉很烦、很累。营养师指出,气温每增高10℃,身体平均减少70卡的需要量,夏季身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。人们在空调房里感受不到水分蒸发,水分摄取     

网球拍的科学选择

每个人的体能、爱好与年龄各不相同，因此对于球拍的要求也不尽相同，针对自己打球的水平和习惯挑选一副好的球拍，可以使你在球场上的表现更加精彩，同时可以降低运动伤害。那么如何来选择适合自己的网球拍呢？     

五招让你告别“春困秋乏夏打盹”

春困秋乏夏打盹,是每个人都曾经历过的。这里介绍几招,帮你改变"春困秋乏夏打盹"的状态。第一招:吃出好精神为了避免打瞌睡,用餐时不要吃得太多或太快,以免影响消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助