“小动作”确保腰腹部健康

久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险.那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢?下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”. 拉伸 腰是人体躯干比较脆弱的地方.长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病.     

小磨香油的加工方法

小磨香油即用石磨制作的香油的俗称.由于它的色香味别具一格,是深受欢迎的一项油脂调味品.在农村开办这种加工业,原料丰富,销路不愁,做法简单,容易办到.现将其加工技术介绍如下: (一)原料和工具。选择成熟度好的芝麻作原料.不要零烂变质的.主要工具有:1、一盘支架石磨,一口铁锅。磨的石质要硬而细,直径以70厘米左右为宜,锅的直径要大于磨的直径,一般为一米.2、木铲一把,用来翻炒芝麻.3、铝质油瓢一个,作为分油、撤油用.4、搅杠一根.可用一米长表面光滑的木棍.(二)制作方法.(1)净料.把     

类比建构在数学分析教学中的应用初探

数学分析教学中运用类比建构的方法 ,有助于启迪学生思维 ,发现新的结论 ,帮助学生系统地掌握和巩固所学知识     

单模光纤星型熔锥耦合器的研究

利用单模光纤阵列波导耦合模理信真推导并分析了3×3、4×4星型耦合器的耦合方程。实验中采用光纤熔锥耦合技术,研制成功了性能优良的星型单模光纤耦合器,其插入损耗小于0.4dB,分光比不均匀性小于15％。     

全光纤滤波器、波分复用器

用简化模型分析了单模光纤横向耦合的波谱特性。在自行设计、筹建的研制和测试系统上研制出高性能的全光纤滤波器和波分复用器。1.3/1.55μm 波分复用器主要指标:波长隔离度分别优于20 dB 和25 dB,插损小于0.5 dB。实用化的带通滤波器工作波长为1.3μm,带宽小于80nm,插损小于1 dB。     

渐变光波导的耦合模分析

从电磁场互易原理得到了本地耦合模方程,并用高斯定理证明了功率守恒式。首次得到了两相同渐变光波导耦合模方程的严格解析解,指出了已往近似结果的局限性。     

从“盐梅”、“盐车”意象看唐诗中的盐文化

“盐梅”与“盐车”是《全唐诗》中所辑录的含“盐”诗歌中,使用度最高的两个词汇。文学话语蕴含着人类丰富的情感并与社会权利关系密切关联。由此,从文本所使用的语汇所表述的意象来认识这种现象背后的深刻内涵,然而人类文化的传承、传播,是以意识与潜意识方式并存的。所以,“盐梅”与“盐车”两个意象上附带着封建政治领袖渴望贤臣良将的心态;粘连着文人们自觉不自觉地努力跻身于政务高位,并由此达成“修身、齐家、治国、平天下”的宏愿的内在驱动力。从意象角度出发看唐诗中的盐文化,也是一种尝试。     

熔锥光纤定向耦合理论

提出了一种分析熔锥光纤定向耦合器及其衍生器件的新数理模型。通过把基模场的高斯理论发展到双包层光纤,并采用正态分布函数来描述耦合区的几何形态,较为完善清晰地反映了模场及边界的渐变特性。导出了本地标量场耦合系数的简洁解析式及其矢量修正式。具体器件的理论计算与实验相符较好。     

毛泽东枪下留人

开国上将陈伯钧,是1927年跟随毛泽东参加秋收起义,开辟井冈山革命根据地的元勋之一。1928年春,陈伯钧在红四军教导队任副队长兼党支部书记。在一次战斗中,陈伯钧缴获了一支手枪。枪有锈斑,陈伯钧拉不动抢栓。教导队长吕赤开     

如何将传统人事管理转向现代化管理

随着经济的快速发展,市场竞争不断加剧,企业之间的竞争归根结底是人才的竞争。在新的时代里,传统的人事管理已经不能满足企业提高市场竞争力的需要,只有实施现代化的人力资源管理,才能够真正促进企业的快速发展。本文通过对传统人事管理的弊端进行分析,提出了向现代化管理转变的有效途径,以期促进人力资源的现代化管理,提高企业的市场竞争力。