胖老人运动更要护好腰

合理的健身运动有利于老人的身心健康,但对体型偏胖的老人而言,必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动作,都需要腰部关节、韧带和肌肉的协助,它们都能缓冲脊柱运动受到的压力,吸收震力,保护脊髓。而人老后,肾气开始衰退,骨质变得疏松,腰部关节、韧带、肌肉也都在发生退行性改变,所有这些都不利于保护腰椎。尤其对于胖老人来说,腰椎大多被包在厚厚的脂肪中,突然运动时腰椎适应能力差,承重相对更大。如果进行大量运动,很容易发生腰椎间盘突出。     

光脚养生四妙招

人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连,光脚行走能刺激脚掌,按摩穴位,激发神经末梢使其兴奋,有助于毛细血管血液循环,因此从生理学上说对人体健康有益;光脚走路可增加抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,     

主题背景下的区域创设和活动开展——以戏剧活动《新编三打白骨精》为例

在主题背景下开展区域活动已成为幼儿园组织教学活动的趋势，对于幼儿的完整的、连贯的学习与发展有着重大的意义。基于戏剧的主题课程开展区域活动，充分挖掘各区域活动中戏剧的潜在价值，并将区域活动与戏剧主题进行多角度有机整合，不仅能促进幼儿对戏剧内容的理解与体验，更能有效地促进幼儿全面发展。在整合过程中教师要转变角色，强调主题与区域内容间的统一与一致，多领域整合，实现教学效果的最优化。     

早晨泡泡脚，胜过吃补药

晚上洗脚，是所有人都知道的生活习惯和保健常识。现在“早上洗脚”的习惯，也在一些老年人中间流行起来。     

对犯罪青少年心理特征的分析及思考

随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，青少年犯罪行为却有增无减，并出现了新的特征和趋势。这些违法行为不仅影响了青少年的健康成长，损害了人民的利益，而且阻碍了社会的和谐发展。本文对犯罪青少年的心理特征进行分析和思考。     

游戏化学习理念下的幼儿园教学活动设计与实施

游戏化学习理念下游戏与学习的关系表现为：幼儿在蕴含游戏精神的游戏中产生学习的最佳状态,并展开深度学习和 自主学习。依据游戏化学习理念设计幼儿园教学活动,其本质体现为利用游戏元素激发幼儿的学习动机。本文以现场观摩活 动“密室闯关”为例,介绍其设计流程,探索游戏闯关教学方式在实践中的运用,并从游戏性与教育性的平衡、时间分配、教师角 色定位三个方面提出了游戏化学习理念下幼儿园教学活动设计应当注意的问题。     

概念隐喻理论下的隐喻翻译研究

认知语言学的概念隐喻理论揭示了隐喻的本质:隐喻不仅是一种修辞手段,更是一种认知方式和思维方式。这给隐喻的翻译提供了全新的视角,隐喻的翻译也应以认知为取向。依据概念隐喻理论,在明确隐喻翻译实质的基础上,指出隐喻翻译中应把握两大关键问题即转换喻体意象和保留隐喻特征,并提出了有效的翻译策略,以使译文准确传递原文信息,使译文读者与原文读者的认知反应一致。     

顾客关系对感知损失、情绪和补救期望的影响

采用情景模拟方法,以餐饮业为例,测评了顾客关系(包括信任关系和偶遇关系)对服务失误背景下的顾客感知损失、情绪和补救期望的影响,结果发现:具有良好顾客关系(或信任关系)能够在一定程度上缓解顾客对服务失误所造成的感知损失(包括物质损失和精神损失)、负面情绪和精神补救期望,但对顾客物质补救期望和补救方式期望没有影响,这对服务企业制定补救策略具有指导意义。     

高校基层团组织工作现状调查与对策研究

高校基层团支部是高校共青团工作的基本单位,是直接和广大团员相联系的桥梁,是共青团一切具体工作的载体。为掌握第一手材料,发现高校共青团工作中的问题和不足,并从中总结出带有规律性的东西,夯实基础,课题组以北京市某高校为例,对高校基层团组织工作现状进行了深入的调研,总结成功经验和基本工作方法,发现存在的四大突出问题,并提出以"党建带团建"为依托,加强团的基层组织建设;加强顶层设计规范工作流程,巩固完善传统团建体系;提高思想觉悟加强理想教育,增强团员先进性光荣感;发挥"互联网+共青团"作用,完善团学活动网络体系等四种有效的解决对策。     

以色列高等教育勃兴的原因——以支撑力量为考察、分析视角

作为中东地区战争频仍的一个小国,以色列因其高等教育的快速启动和飞速发展,引起了世界的普遍关注。犹太民族重视教育的优良传统、以色列以素质教育为导向的基础教育、政府优先发展教育的基本国策、社会力量对高等教育的极大投入以及广泛参与国际教育交流与合作为以色列高等教育的勃兴提供了可靠保障。以支撑力量为考察、分析的视角,从民族精神、基础教育、政府政策、社会投入、国际交流五个方面,剖析了以色列高等教育的勃兴之因。