天热了,注意药品存放

一般来说，高温、强光、潮湿，是药品质量的“杀手”。高温可以使生物制剂中的蛋白质变性而失效，也可以使某些中药里的挥发性成分大量挥发，从而降低药效。而空气潮湿时，药片会受潮松散破裂、变色粘连，导致失效。进入夏季，不但人要“纳凉避暑”，药物也一样，一定要选择适宜存放的地方。     

给你提个醒：八种不能隔夜吃的食物

1．银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。而亚硝酸盐是会破坏正常的造血功能的。     

因天制宜 健康度夏

传统中医认为，“夏三月在天为热，在地为火，其性为暑”。的确，夏日气温常常在37-39度，大大超出了人体平常耐热的程度。受热时间过长、身体过于疲劳、没能及时补充水分等都会导致中暑症状出现。另外，夏季湿度普遍较高，人体容易受暑湿之邪侵袭而生病。     

论贞观之风

[“贞观之风”一直被后人称颂,而什么是“贞观之风”?专论者少,本文将之概括为“诚信待人,兼听纳谏”八字,作者认为“贞观之风”是唐太宗取得辉煌的武功和文治的主要原因。因其诚信待人,故得人心,竭力为其打天下治江山;因其兼听纳谏,故能集众智成大事,取得贞观之治。“贞观之风”对后代影响深远,至今仍值得学习和借鉴。]     

论诸葛亮的情与法

情与法,习惯的看法是:处于两极,不可调和,也就是说讲情不能执法,执法必须无情。古往今来,严于执法的,都被人看成冷冰冰的铁面人物,那位包公便是这样被典型化的人物。而执法的大都被受刑者所怨恨,甚至遭到报复,死于非命。战国时法家学派的代表人物,被司马迁称为“天资刻薄人”的商鞅,他协助秦孝公变法,太子驷犯法,因是君嗣不能施刑而黥(按:刺面之刑)其师公孙贾,故太子驷深恨之,及其继位(称秦惠王)便将商鞅车裂,尽管商鞅对秦国的强盛做出了巨大的贡献。可是事物往往是相反而相成,处于两极对立面的矛盾事物,也就具有趋向统一的因素,情与法也不能例外。诸葛亮就是把被人们认为     

《三国演义》:中华民族智慧的结晶

近十年来,特别是中国《三国演义》学会成立后,将一批老中青学者组织起来,结成了一个研究“三国学”的学术群体,不断推动了三国研究的深入开展,使“三国热”越来越热,尤其表现在“应用研究热”、“旅游文化研究热”。其取得的不少开拓性的学术成果,不仅提高了这部不朽名著在中外文学史上的地位,而且对我国改革开放和社会主义现代化建设都有借鉴推动作用。     

体弱者度夏，更要因天制宜

传统中医认为，“夏三月在天为热，在地为火，其性为暑”。的确，夏日气温常常在37-39度，大大超出了人体平常耐热的程度。健康人也容易因为受热时间过长，身体过于疲劳，没能及时补充水分等原因而出现中暑症状。而体弱者（如老人、大病初愈及慢性病患者），如果不在饮食起居、适应气候方面多加调节，就更不可能提高自己的生活质量和抗病能力了。体弱者如何度夏，方法有很多，但核心是要因天制宜：（1）注意避暑。夏日里，体弱者应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。一般来说，晴日里，上午九点以后就不宜外出了。     

冬季室温适宜度要调节

数九寒冬时节，人体对气象环境尤其敏感。例如光照强烈时，人体会感到温暖舒适，而室外迎面的寒风，给人的感受则是刺骨般的寒冷。当然，人们在冬季关注气温高低是没错的，但更要关注居住温度及其变化。     

做人先立身——《立身》一书的绪论

为何做人先立身？任何人要取得成就,绝不是一蹴而就、一举成名的,都必须有个形成的过程。因为要取得成就,要有德有才,而德才都需要积累,经过长期的主观的努力和实践的锻炼。立德要常内省和向贤者看齐,多积善才成德;才能,要努力学习,这包括接受前人的知识、经验、...     

物以类聚 人以群力

“物以类聚,人以群力”。重用什么样的人,便会带来什么样的人。