小工具量化健康生活

每天喝水不少于2000ml,食用油的摄入量不超过25克,吃盐别超过6克……虽然生活不能为这些精确的数字所累,但如果借助一些小工具帮你的生活轻松"量化",就可以收获     

孩子最好少用漂亮东西

朋友发来短信，说手机又换号了。我在通讯录上记下她的新号，将旧的销去。在我，这是联系她的唯一方式，如果丢失，就意味着在茫茫人海中再也找不到她。对于一个你很在意的人，如果四顾茫然，不知他身处何方，生活可曾如意，那种焦灼非亲历者所能体会。     

香港人长寿的奥秘

联合国人口基金会最新发布的《2007年世界人口状况调查报告》显示,中国香港男子平均寿命达79.2岁,女子平均寿命达85.1岁,男女综合平均寿命从2006年的世界排名第五位上升到了第二位(日本第一)。繁华而喧闹的街市,快速运转的工作节奏,巨大的竞争压力,寸土寸金的房价……这是香港给人们的大致印象。在这种生存条件下的香港人,为什么会如此长寿?记者采访了香港有关管理部门和一些香港居民,揭示了香港人长寿     

拔罐不能超过十五分钟

中日友好医院针灸科主任李石良介绍，他在门诊时常会遇到因拔火罐不慎而导致皮肤感染的患者。这些患者火罐一拔就是个把小时，非得拔出水疱、流出水来才甘心，并且还有个说法“把湿和寒气拔出来了”。李石良指出，中医所说的湿是一个慨念，是看不见的，并非液体。一般病症，拔罐时间均为10-15分钟。     

如何面对孩子偏离你期望的轨道

孩子犯错时,例如早晨不愿起床上课迟到时,上课注意力不集中被老师告状时,或是神神秘秘地把QQ和手机都设置密码拒你于千里之外时……作为家长,你是不是火冒三丈地惩罚孩子,以维护家长的威严,达到让孩子改正的目的呢?     

这些游戏令人返老还童

大米一个月。睡觉。喝奶。随时随地准备趴在别人的怀里。大米三个月。睡觉。撒欢。热爱秦川的粮。它像任何一只猫一样嫌贫爱富。因为在我算清楚每餐都吃猫粮之后的花费，我决定不让它成为我们家第一个过上中产生活的成员。可是秦川仍旧像糖衣炮弹一样腐蚀着我坚定的立场，打乱我的正常生活。     

一名民航机长的飞行生活

飞行员,这一在我们眼中一直"高高在上"的职业,因为东航"3·31"集体返航事件,骤然变得模糊起来. 近年来,已在多家航空公司发生飞行员集体辞职甚至出现无故返航的事件.