趣话马铃薯

马铃薯又名洋芋、土豆、山药蛋等，马铃薯原产于南美洲的秘鲁，现在世界各国都有种植，它与稻、麦、玉米、高粱称为世界五大作物。美国、西班牙、俄罗斯等国人以马铃薯为主食，几乎天天吃，称之为第二面包，德国人称之为地梨，     

吕梁市委老干部局对2011年度老干部工作进行考核

2011年12月20日起，吕梁市委老干部局对全市13个县（市、区）的老干部工作完成情况进行了考核和调研。此次考核采取听汇报、查资料、实地察看和召开老干部座谈会等方式进行。重点对老干部政治待遇落实、生活待遇落实、党组织建设、活动阵地建设、老干部发挥作用、退休干部管理服务和部门自身建设等七个方面、进行对照检查。     

门球与健身

1983年门球由日本传入我国,至今已有30年的历史。门球运动以其独特的科学性、趣味性、竞技性、观赏性受到老年朋友的喜爱。全省目前拥有各类门球协会1000个,拥有门球队达5000余支,门球运动爱好者、教练员、裁判员等六万余人,参与开展门球技术、门球打法、门球竞赛的探讨研究、实践,并形成了门球运动的经常化、规范化、群众化。形成乡乡打门球、镇镇有球队、天天有活动、月     

养生常做耳保健操

生活中,人们对眼保健操十分熟悉,其实,耳部的保健也是非常重要的。岳母曾是医院护士长,退休后她根据自己多年的工作经验,细细琢磨,研究出了一种适合老年人保健的＂耳保健操＂。中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,所以经常做＂耳保健操＂,可起到健肾壮腰、养生延年的作用。岳母研究的＂耳保健操＂主要包括四节动作,每节动作均围绕两耳。具体动作为：     

抗癌蔬菜西兰花

西兰花,也叫绿菜花,是甘蓝的一个变种。这种菜的心部变态成为球形花蕾,质地脆嫩、色泽鲜绿、味道甜美、容易消化,被誉为"蔬菜皇冠"。西兰花原产于欧洲地中海沿岸,我国引种较     

夸夸社区活雷锋——张裕勤

家住太原市北大街新开巷山机宿舍78岁的离休干部张裕勤,离休18年来,不仅积极参加体育锻炼和文艺活动,而且主动参加社会公益活动,只要社区、同事、骑友、歌友有求,他都必应,大伙都夸他是一个社区的活雷锋。有一次,一位居住在顶层的老人丢了钥匙进不了家门,打电话请开锁师傅,对方     

古稀之年骑车骑上唐古拉

现年72岁的王廷祥是山西太原市纺织厂的退休职工,太原市老年骑车旅游协会会员,一位小有名气的单车旅游家。王廷祥一生热爱体育运动,1965年就曾参加厂自行车队的活动和训练,并在专业自行车大赛中脱颖而出。王老的故乡远在离太原200公里     

阎维文当年十岁

这张摄于1969年8月22日的黑白照片，是当年太原北城区红小兵毛泽东思想宣传队全体演员和辅导老师的合影留念，它不但记录了当时的历史，同时也展示了岁月的沧桑。     

健康饮食话生姜

生姜，又名地辛、百辣云。属姜科草本植物的根茎。初生者尖紫，称子姜，老者谓之老姜，切片晒干谓之干姜。生姜原产马来西业，后传入我国。我国种植牛姜已有2000余年的历史，     

马三立的长寿十节操

这里要介绍的"长寿十节操",是德艺双馨的人民艺术家、著名相声大师马三立先生生前自编的一套健身方法。他从20世纪40年代开始,就运用自编的"十节操"锻炼身体,受益极大,活到89岁高龄。这个"十节操"是:1.抓挠:起床后轻微活动一下肢体,喝半杯开