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正秋冬是肺部疾病的高发季节,除了接受必要的医学治疗,我们自己可以做些什么呢?蹲一蹲也能养肺保养肺的方法有不少,可以多吃一些清肺、润肺的食物,还可以依靠运动来调理,也称为呼吸锻炼法。如每天蹲一蹲,就是一种简单有效的养肺方法。具体方法是,将两腿分开与肩齐宽,脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准;下蹲时躯干要保持笔直状态,臀部向身后撅起。下蹲的速度大致是5秒钟1次。下蹲 相似文献
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赵赵 《福建论坛(社科教育版)》2007,(3):83-84
有时候怀念一个人,一个古代的人,一个外国的人,一个并不认识的人.有的人我经常怀念,比如汉斯·克里斯蒂安·安徒生.他的城欧登塞是我向往的地方. 相似文献
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赵赵 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2004,(9):15
演包青天那个演员,好像姓金的,名字忘记了,他说过的一句话我却一直记得.他在答"会否对妻子说一辈子都爱她"时说:"一辈子爱是不可能的,但我会对她撒谎.如果我愿意一辈子都对她撒谎说我爱她,这也是一种真爱." 相似文献
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