实施《大学生体育合格标准》实践与思考

根据《大学生体育合格标准》(以下简称《标准》)考核内容,结合新生体质的实际情况.我们调整体育教学计划、教学内容,在全面发展学生体质的基础上,重点提高学生的心血管和呼吸系统的功能及身体素质,取得了明显的效果.本文以我校95级新生一年的体育教学为例来分析教学效果和实施《标准》中存在的问题探讨.     

运用生化原理指导篮球训练

篮球运动是一项综合性的激烈对抗的体育活动。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,这就要求篮球运动员必须具有相适应的良好的身体素质。因此,发展篮球运动员的身体素质,已成了提高篮球运动水平的不容忽视的重要问题。 在篮球运动训练中,要想收到事半功倍的效果,必须认真分析篮球运动的供能特点,从纷繁复杂的方法与手段中择取合篮球运动自身规律的方法与手段,合理安排方能取得预期效果。本文根据现代篮球运动的特点,运用生化的原理,结合十多年来学校训练工作的教学经验,论述篮球运动供能特点,为篮球训练提供科学依据。