防癌：不吃什么更实在

虫草、蛋白粉、雪蛤、胎盘粉……随着人们对癌症的重视，许多人都在琢磨着吃什么能远离癌症。这些东西真能抗癌吗？     

坚果保健,各有所长

正核桃:降低胆固醇。许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降低。每天吃30克核桃,坚持一个月,就会见效。腰果:消除疲劳。腰果含铁量是牛肉的两倍。铁有助于给全身供氧,缺铁会导致疲劳和注意力减退。碧根果:抗感冒流感。5颗碧根果就能满足每天锌推荐量的1/6。锌对维持白血球正常功能非常关键,足量的白血球可以抗击感冒和流感病毒。花生:减肥。花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱腹     

常年服药需要补营养素

很多慢性病患者需要长期服药,以控制病情。但长期服药会造成身体营养素的丢失。所以,需要补充营养素。他汀类药在肝脏内发挥作用,能抑制胆固醇的产生。但维生素D的合成却需要适量的胆固醇。因此,长期服用他汀类药物可能出现因缺乏维生素D而     

汉语中“字母词”的流行及其驯化

近年来,汉语中字母词的使用与日俱增,形式方面也发生了很大变化。这一现象正越来越受到国内语言学家、媒体及大众群体的广泛关注。本文主要从三方面探讨汉语中字母词汇:1.字母词的六大分类;2.字母词流行四大主因;3.汉语对字母词驯化的四种途径。     

爬楼梯是『最笨的运动』

爬楼梯是不是好运动？台湾《康健》杂志近日刊文,告诉你真相。台湾骨科名医韩毅雄曾形容爬楼梯是“最笨的运动”。台湾台安医院复建科主任钟佩珍也表示,爬楼梯有增强心肺功能、消耗热量等诸多优点,但对身体的伤害太严重,实在得不偿失。     

根据性格 判断疾病

什么样的性格得什么样的病。也许你会觉得这不可思议,但据英国《每日邮报》报道,一项新的研究表明,性格特征的重要性超乎想象,对一个人将来的健康状况起到关键作用。人们一直认为,一个人如果表现为充满敌意、争强好胜、缺乏耐心的A型性格,     

8种食物能赶走疼痛

一杯咖啡、一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处？答案是缓解疼痛。美国《预防》杂志最新载文，推荐可赶走疼痛的8种食物。     

为了宝宝身心健康,批评孩子“七不责”

著名教育家陶行知先生曾说,在教育孩子时,批评比表扬还要高深,这是一门艺术,用好了比表扬还有用。但是如果批评时机不当,不仅达不到预期的教育警示目的,还可能给孩子留下心理阴影。《黄帝内经育胎智慧》中提出批评孩子＂七不责＂原则,值得家长参考。1.对众不责：大庭广众之下最好不要责备孩子,以免伤害其自尊心。     

让每个人疯狂

竞争,让每个人疯狂。在我所居住的巴拉圭街上一座普通的住宅楼里,说起业主们的竞争气氛,那真是浓烈。很长一段时间里,他们的竞争只存在于养狗、养猫、养金丝雀或鹦鹉中。最具异国情调的也莫过于养只松鼠或海     

医生不推荐的医疗器材

金属硬管结肠镜：不能全面检查肠道 把直径2厘米左右的金属硬管塞进肛肠，很多人会感觉不舒服，它就是金属硬管结肠镜，主要用来检查肛门距离直肠和乙状结肠交界处以下的大肠疾病。北京市肛肠医院外科副主任医师朱钢介绍说，金属硬管结肠镜不能检查全部肠道，检查部位受视野限制。在一些专科医院多用直径不到1厘米的电子肠镜，它更容易通过肠道，对患者刺激小。