之三：侯耀文猝然离世的六大教训

侯耀文走了。59岁的他，生前给我们留下了无数的欢笑；59岁的他，猝然离世又给我们留下了太多的遗憾!解放军总医院第一附属医院ICU（重症监护室）主任何忠杰主任医师、北京阜外心血管病医院特需医疗部主任祁哲教授、上海瑞金医院心内科副主任吕安康副教授等专家，就此总结了侯耀文猝逝的六大教训。     

经常心慌是得了冠心病吗?

问:我今年65岁,经常心慌,去医院检查结果是:窦性心动过缓,先后服用复方丹参片,血塞通等药物,没有多大效果,请问,我是不是得了冠心病,还需做哪些检查?答:您要先做动态心电图,进行心电24小时监测,了解您“心慌”时心电图的变化。考虑到您有窦性心动过缓”的病史,可能是缓慢的心律     

缓解开会疲倦酌小技巧

7月5日，麦肯锡公司发布了一项最新调查结果：中国城市青少年每年的零花钱高达600亿元，而家庭每年在青少年子女身上的花费近2300亿元，消费总额达2900亿元，约合360亿美元。调查将青少年分为“时尚型”、“好孩子”、“休闲型”和“穷孩子”四大类，并根据每个类型的特点量化消费能力。     

常喝玉米粥的孩子聪明

美国多所大学和研究机构多年研究显示,3岁前的孩子经常喝玉米粥,长大以后的学习成绩明显比其他孩子要好。     

人到中年少吃辣

人到四五十岁,吃辣就得刹刹闸了。 全国政协委员、中国疾病预防控制中心教授李蓉说,辣椒这种刺激性食物不利于人到中年趋于平淡的饮食特征。偏高的血压,受不了辣味的过分刺激。多食辣椒,不仅使循环血量剧增,心跳加快,心动过速,也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。辣椒还会引起神经兴奋,导致中年人出现睡眠问题。     

炒菜别再先热油

炒菜先热油,这是所有要学烹饪的人需要了解的第一步。其实,现代技术深加工出来的食用植物油,比如花生油、大豆油,已经不太适合在菜入锅之前先烧热了。全国政协委员、华中农业大学孟金陵教授说,烧     

钟南山院士的健康生活——访全国政协委员、著名呼吸病专家、中华医学会会长钟南山院士

2007年3月6日下午，在全国政协委员驻地的北京二十一世纪饭店，政协医卫组分组讨论一结束，钟南山院士就大步走出会议室，谢绝有人给他让开的电梯口，一转身，钻进了步行的楼梯。     

一寸豆芽营养最到位

经常吃点豆芽,因为豆芽有营养,可市场上出售的豆芽,芽发得一般都超过两寸长,这么长的豆芽还有营养吗?豆芽到底应该是多长更好?"豆芽最好发一寸长左右",卫生部中国保健协会食品营养与安全专业委员会研究员孙树侠说,豆     

十大院士谈养生

钟南山（著名呼吸疾病专家）再忙也做俯卧撑 运动员出身的钟南山，如今70多岁了，还保持着运动员的本色，而且擅长多种体育项目。再忙再累，他也不放弃锻炼，外出开会时，哪怕做几个俯卧撑，也要达到锻炼的目的。他说，除了运动，心情也很重要。人一旦产生坏情绪，一方面可造成身体耗氧，另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩，会导致大脑和心肌缺氧。