爱出汗的人这样穿衣

正国际多汗症协会数据显示,多汗症影响全球近5%的人口,约3.67亿人。由于身体局部或全部皮肤出汗量异常,多汗人士在穿衣方面更应该讲究技巧,提高舒适度,减少出汗量。1.分层着装。为了避免过多出汗以及出汗后变冷,多层衣服是明智选择。比如,一件背心、一件衬衫、一件羊毛衫、一件运动夹克,外加一条围巾。一旦出汗,就可以逐层脱衣。出汗后感觉冷时,又可逐件加衣,防止感冒。2.巧掩汗迹。多汗者不妨随身携带一件衣服,巧妙盖住腋下或腹股沟等部位的汗迹。比如,穿一件开襟羊毛衫,脱下后放座位上,然后坐在羊毛衫上。这     

身体最缺哪些运动

正据美国《男性健康》杂志报道,美国健身教练肖恩·德·威斯皮菜尔表示,多数人喜欢做一些看似轻松的运动,但这样锻炼效果有限,反而是那些易被忽视的、令人讨厌的运动,才是我们最需要的。运动比较单一的人不妨多尝试以下运动,锻炼全身。平板支撑平板支撑能锻炼核心肌肉群。在健身间隙可做3     

试论高校辅导员自身素质的提升

辅导员素质是辅导员队伍建设的基础,是学生思想政治教育工作成效的关键;辅导员进行自身素质的提升是辅导员队伍建设的要求,也是解决辅导员职业倦怠的有效途径。辅导员中自身素质中存在的弱点和不足大多与社会环境相关,是成长过程中的问题。提升辅导员素质应从根本点上着眼,从基本点上入手。优秀的辅导员不仅要有坚定的理想信念,成为弘扬和践行社会主义核心价值观的表率;也要把学习作为立身做人的永恒主题,不断从中华优秀传统文化中汲取营养。通过自身素质提升真正成为"大学生思想政治教育工作的骨干力量",成为"学生的人生导师和健康成长的知心朋友";通过自身素质的提升解决职业倦怠,重燃工作的激情与热情。     

5个坏习惯让你老得快

美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结加速衰老的几个坏习惯。     

爱情不是俯首帖耳——试析《傲慢与偏见》达西与伊丽莎白的角色转换

读者对<傲慢与偏见>中男女主人公由于傲慢与偏见而产生的爱情纠葛耳熟能详,却不知晓为了得到幸福,女主人公曾秘密地与男主人公交换了角色.从米克·巴尔的叙事学理论入手,探究伊丽莎白与达西的角色转换,可以使读者了解到伊丽莎白是在追求真爱的同时坚持了自我.     

“最会过日子”的大妈教你治家

一家9口人，每月煤气、水、电、电话费的开支大概是多少？500元？200元？对于湖南省长沙市黄泥街社区的唐凤桃一家来说，答案是90元。90元不仅够她家生活支出一个月，而且确保不降低生活质量。左邻右舍都佩服地说，她是长沙“最会过日子”的女人，她到底是怎么做到的呢？     

从辩证唯物主义自然观看PM2.5的监测

随着PM2.5问题的出现,生态环境问题所引发的环境问题日益受到社会的普遍关注。如何为社会的发展创造一条人与自然和谐共进的生态文明之路,是我们党和国家必须思考的重大问题。为此,文章从马克思深邃的自然观中我们得到了指示,并在此基础上进行实践创新,旨在为我国的社会主义建设提供有益的借鉴。     

加拿大物质能源流量混合账户(MEFA)

在联合国SEEA中,混合账户是在基本不改变SNA核算惯例的基础上,将以价值量单位表示的供给使用账户或投入产出账户和描述自然资源吸收、生态系统投入、残余物产生的实物量账户进行合并,将实物董数据与价值量数据联系起来,对二者进行综合分析,在目前定义和理解的国民账户范围内研究经济与环境之间的相互关系.     

福州：暧昧之城

哪里有海水,哪里就有中国人;哪里有中国人,哪里就有福州人。宋代有传说:沉东京浮福建,说的是京城与福建五百年一个沉浮。东京浮了,福建沉了;宋亡了,福建则兴了。提起福州就跟"次"逃不了干系。作为沿海开放城市,它不够开放,只是"次开放";作为福建省会,它名气常常不及厦门。"次"的历史可以追溯到唐代,当时有个京城长安,福州也建了个长安城的缩小版本:三坊七巷;杭州有西湖,福州就也有个