苹果炖鱼去黑眼圈

苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜，刮走肠道的污物。鱼类富含的不饱和脂肪酸既不让你长胖，又让你头脑灵活记性好。     

七大果蔬帮您清除体内毒素

正中医认为,春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官,体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃,若此时进行体内排毒的工作则可以达到事半功倍的效果。在多种排毒的方法面前,食疗,无疑是最合适也是最安全的排毒方式。下面这几种食物,是你春夏排毒的好选择。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代     

教您怎样吃辣享了口福又不伤身的5绝招

正第一、烹调注意事项——首先,最好选鲜辣椒做菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,"火力"也小一些,而干辣椒、辣椒面等则要少吃。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则"热上加热",更容易上火。第二、搭配食材很重要——吃辣配些凉性食物,就能起到"中和"作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,     

润肺止咳良药罗汉果

罗汉果性凉，味甘，有清热润肺、滑肠通便、消肿止血功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘。瑶族誉罗汉果为长寿果，是延年益寿的滋补佳品，侨胞一向视其为名贵礼品。     

为什么要排毒?

<正>我们每天都会受到"毒气"的侵害:汽车尾气、工业污染、不干净的食品、紧张的生活节奏、超负荷的工作压力……这些使得我们体内的代谢功能紊乱     

不做尴尬“潮”女

<正>在持续高温的夏季,很多女性经常会因为在公共场合露出腋下的一片湿漉状而尴尬不已。你想要做个夏季清爽美人吗?又怎能错过中医专家独家贡献的夏季止汗清新对策。出汗的自我检测想知道自己是不是病态的多汗?很简单,打开空调,调至26～28摄氏度,静静地坐上一小会儿,如果仍然出汗,或稍有活动便出汗不止,那你很可能患上了"多汗症"。当然得是在酷暑时节。     

“秋毒”入侵,小心排放

<正>人体内的毒素积聚到一定程度才会爆发,而秋季则是它们最为活跃的季节。困乏、口腔溃疡、口臭、便秘、痘痘、面部斑点,感冒,各种各样因体内毒素聚集引发的疾病,会不时来侵扰你。     

李小冉美颜绝招大公开

<正>李小冉有一张非常生动的脸,笑起来满脸阳光,一旦安静下来,忧郁的表情立即显现出来,这使得她有种与众不同的迷人气质。想知道她是如何保持自己苗条的身材、如何保养皮肤的吗?注意饮食多喝牛奶橙子、青菜是小冉的最爱,她基本不吃红肉,但会适当地吃些白肉,     

数字百科

1200珊瑚会因季节的变化,累积形成较疏松或较紧密的骨骼,像年轮一样,由此可推算出珊瑚的年龄。目前发现的寿命最长的一株微孔珊瑚应该已经有1200年的寿命,可以说是最长命的“动物”。6“六月雪”,每年6月开花,远看如银装素裹,犹如六月飘雪,雅洁可爱。其根、茎、叶均可入药。可舒肝解郁,清热利湿,止咳化痰。     

除湿清热药膳

正沙参老鸭汤材料:老鸭1只,沙参50克,知母10克。做法:将老鸭剁块,入油锅爆炒,炒出香味;将浸泡好的沙参、知母入净布包起,同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料即可食用。功效:益气养阴、清热祛湿。绿豆薏仁粥材料:绿豆50克,薏仁30克,大米100克,冰糖适量。做法:将绿豆、薏仁、大米洗净