老人防“非典”六要六不要

去冬今春,全国人民万众一心,取得了抗击传染性非典型肺炎(简称“非典”)的阶段性胜利。据专家分析,今冬明春,“非典”有可能重来。老年人由于各器官功能减弱,抵抗力降低,在防治“非典”的特殊时期,要注意做到“六要六不要”。一要小范围活动,不要聚会扎堆。“非典”病毒最易通过人与人的近距离接触而传播,如通过呼吸道飞沫或借助皮肤黏膜接触传染。所以,为预防“非典”,老年人不要聚会,也不要到人多拥挤的地方去。对亲朋好友多用电话交流,应属上策。二要强化免疫,不要滥补乱用药。目前,医学上尚无对付变种冠状病毒的有效药物和疫苗,预防“非…     

历史上的大流感

自古以来，瘟疫就经常给人类带来巨大的灾难。流感便是其中主要的一种。流感一般分为三种，即甲型、乙型和丙型。甲型流感也就是目前向人类发起新挑战的禽流感。让我们翻开人类疾病的历史，看看历史上的流感是怎样的。     

月经期间不能吃什么药

每次讲到中药，都有读者问，这种药月经期间能吃吗？月经期间确实有些禁忌，特别是一些作用确定的西药，比如阿司匹林，是抑制血小板凝集的，月经期间如果正好赶上感冒发烧，吃了这种药可能引起月经量大，但这不是大问题，药物代谢掉之后症状就缓解了，但自己心里要有个数，月经期间是容易感冒的时候，因为免疫力低，有可能因此吃阿司匹林，了解这一点就不至于害怕了。还有就是激素类药物，因为月经是靠激素调节的，月经期间激素类，特别是雌孕激素的耍遵医嘱，不能擅自服用，至于其他的激素，比如治疗甲亢、糖尿病时用到的激素，对月经没有直接影响。     

重视睡眼增强老人免疫力

随着年龄的增长，人的睡眠时间越来越短，这被人们视作自然现象，并认为无碍于健康。实际上，这是一种误解。人体的健康与身体的免疫力息息相关，而决定人体健康的一个重要因素，就是睡眠时间的长短。     

熬夜后别做『睡眠骆驼』

有不少人经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，好好地当一回“睡眠骆驼”，以补充平时不足的睡眠。“睡眠骆驼”在经过一次深度睡眠后，第二天仍会精神抖擞，甚至日复一日、年复一年地习惯于这种“高效率”的生活方式。通常情况下，偶尔几次补觉，确实可以补充睡眠。但是如果长期睡眠不足，晨昏颠倒，会打乱身体正常的生物钟，对肝肾功能造成一定的损害，破坏新陈代谢系统，降低人体免疫力。还可能引起心脏病、糖尿病等各种慢性病，甚至还会诱发癌症。     

宝宝抵抗力差怎么办

正问:我的宝宝现在一岁九个月了,抵抗力比较差,老是生病。做妈妈的我看在眼里急在心上,如果要提高宝宝的抵抗力,应该怎么办呢?答:想提高孩子的免疫力,可食疗也可药物治疗,如果宝宝严重缺乏免疫力,则需进行药物治疗。这需要根据宝宝的体质来辨别,     

别为提高免疫力吃药打针

张女士的儿子丁丁今年4岁，自从去年上幼儿园后，平均每两周就感冒发烧一次，把一家人折腾得不轻。这个暑假，张女士除了在饮食上给儿子补充各种营养外，还到处打听给孩子增强免疫力的方法。听说有熟人带孩子到医院打胸腺肽增强免疫力，张女士也带着儿子到医院咨询。     

如何提高宝宝免疫力

很多家长都为宝宝易反复生病而烦恼,总是想方设法提高宝宝抵抗力,减少生病.提高宝宝抵抗力要从以下几方面进行. 1.加强锻炼,增强体质.通过日光浴、空气浴、水浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤血液循环,加快新陈代谢,增强宝宝体质.     

感冒的预防和简易治疗

感冒是常见病,但又不可疏忽，既要预防，也要治疗.感冒的方法1．戒除烟酒吸烟和大量饮酒都容易降低免疫力，因此．戒除烟酒是预防感冒的有效方法。2．充足睡眠睡眠充足是提高免疫力、预防感冒最有效的方法，因此，老年人应该保持每天8小时睡眠。3．营养均衡一日三餐，合理搭配，不偏食，食物不单调。营养均衡，便不容易感冒。     

夏日佳食数百合

美国科学家在慢火炖煮的鸡汤内发现一种能增强鼻咽部血液循环和黏膜分泌作用的物质。因此，在流感流行时节，喝鸡汤有助于预防流感病毒感染。