康寿文摘

66%哮喘因鼻炎诱发南京军区总医院耳鼻喉科主任、博士生导师王秋萍,在国内首次对鼻炎和哮喘之间的关系进行调查,结果发现106例哮喘病人中,有鼻炎者占66%。王大夫说,由于过去没有重视过敏性鼻炎可以诱发哮喘的问题,导致许多哮喘病患者反复发作,迁延不愈。过敏性鼻炎患者人群庞大,医生应该关注这些最需要帮助的群体。患有过敏性鼻炎的人,也应该尽早接受正规治疗,防止其诱发哮喘。(摘自《扬子晚报》)莲子心治便秘我原来是一名严重的便秘患者,听别人说莲子心去火,可治疗便秘,于是买了一些莲子心泡水试服。服了一两天后就有要解大便的感觉,且排便…     

防治高血压要注意四点

随着生活水平的提高,高血压离我们越来越近。据统计,目前我国高血压病人已约有2亿。中国高血压联盟秘书长王文教授指出高血压防治有四大问题尤其值得关注。一是改善生活方式。高血压是一种生活方式病,不良生活方式是高血压的罪魁祸首,而改变不良生活方式是预防治疗高血压的基础。     

冠状动脉收缩期受压持续到舒张期的模拟实验分析

利用研制的心肌桥模拟装置,对冠状动脉受压迫状态建立了圆形收缩的实验模型,进行了冠状动脉受心肌桥压迫持续到舒张期情况下的血压和流量模拟实验.实验研究表明,冠状动脉面积收缩接近到原来的20%时,远段收缩压迅速与近段收缩压分离;当冠状动脉面积收缩到小于原来的20%时,近段收缩压迅速上升,远段压力从不稳定状态迅速过渡到收缩压呈反向分布状态.心率和近段血压范围不变时,流量随着收缩程度的增加而增加.     

影响寿命的几个因素

1.房间视野开阔增寿2年,开阔的视野能改善情绪、缓解压力,以保持健康体魄。2.不良姿势减寿2年,不良姿势会导致关节损伤,甚至影响到内脏的有效工作。3.养宠物增寿2年,抚摸或与宠物在一起,使人心情愉悦,可以降低心率和血压。     

长寿有道 六多六少

养成以下六个习惯更容易长寿。少肉多豆按"膳食平衡宝塔"的建议,一个人每天最好只摄入瘦肉75克。体力劳动者、男性可以多吃红肉;脑力劳动者、女性及老人,应多吃白肉。少盐多醋盐不仅会"偷"走你身体里的钙,还会"带"走正常的血压。做饭时,除了少放盐,也要尽量控制调味品的用量。醋则     

谨防危险因素可遏制脑梗死

正脑梗死不仅死亡率高,致残率也高,约3/4的患者遗留有不同程度的偏瘫、失语和痴呆等残疾,给家庭和社会带来沉重的经济负担和精神压力。临床实践证明,脑梗塞的发生与很多因素密切相关。因此,要想有效地预防脑梗塞,必须重点防范下列高危因素。高血压现已公认高血压是脑血管病最危险的因素。据统计,47%~90%的脑梗塞患者伴有高血压、动脉硬化,而高血压患者患脑血     

2009：架起健康的七色彩虹

与以往不同的是，七色彩虹的健康宣言并不需要你振臂高呼。你只要定期花一点时间关注血压、血脂、体重、腰围、运动、戒烟和血糖这七个与生命有关的特别数字，就可以在生命长河中架起健康的七色彩虹。     

“一拍二按三暖”防病又健身

进入冬季后，天气寒冷，人体很容易受外邪、风寒侵袭，引发感冒、鼻炎等上呼吸道疾病，也容易诱使慢性病复发或加重。寒冷还使血压升高，易导致心肌梗死、中风的发生。因此，冬季要注意御寒保暖、祛病健身。“一拍二按三暖”保健法，可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，起到防病健身的作用。     

凡事有“度”是长寿秘诀

周宏是一个古稀老人,每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身,有的甚至过早地离开人世,总有一种惋惜感,同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明,血压、血脂及血糖一直正常,一年到头难得吃药打针。     

低血压男人的养生方

魏先生刚届不惑之年,近段时间老觉得头晕、精神差、两腿疲乏。同事提醒他是不是血压升高了,可医生检查后的诊断却是低血压。魏先生一头雾水,不知如何办才好。所谓低血压,是指收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于50毫米汞柱。与高血压一样,潜伏着健康危机。首先,预示你的体质较差,或者存在