给肠道按按摩

在这里,教大家一套非常简单的、每个人都可以练习的洁肠瑜伽。准备动作是站在毯子上,找到一个放松的状态,双脚并拢在一起,脚跟和大脚趾相互轻轻地贴靠在一起,然后把五个脚趾均匀地打开。接着大腿内收,小腹内收,肋骨上提,两个肩膀往后展开,再慢慢地放下来。     

运动元记忆训练对元记忆水平和动作记忆的影响

通过2个月的运动元记忆训练,检验其对非体育专业学生元记忆水平和动作记忆成绩的影响.结果显示运动元记忆训练能显著提高大学生运动记忆策略和记忆监控水平;结果还表明训练能明显提高大学生的艺术体操和健美操动作记忆成绩(表现在动作数量上),而且艺术体操动作记忆的训练效应大于健美操.     

电站保护装置的正确动作率

对现行的电站保护装置的正确动作率提出了欠妥之处 ,建议改进并用离散数学描述它的随机过程。使用分析拓扑中的网收敛表征了正确动作率的极限情况     

歌剧重唱在喜歌剧中的价值

本文主要阐述了歌剧在发展过程中创作歌剧的元素———动作与音乐连续产生了冲突与不平衡,而重唱作为新的创作元素对歌剧中动作与音乐连续体起了非常好的衔接,对歌剧的戏剧发展起了极大的作用;并通过《费加罗婚礼》的分析,以此来证明重唱的价值。     

反馈教学法在健美操教学中的应用

在高校健美操教学中引入反馈教学方法,并进行了实验研究.结果表明:在教学效果方面,反馈教学法在健美操教学更有其独特的价值,本文以反馈教学的作用效果为基础及其教学特点,对健美操教学双边性在反馈教学中的具体操作进行了阐述.     

支撑脚引起的正脚背射门错误动作分析及纠正方法

本文就足球运动中最基本的正脚背射门技术动作的错误进行解析,力求在足球教学中使学生准确地掌握运动要领和技巧。     

大众健美操表现力的调查与分析

健美操是在音乐的伴奏下徒手或持轻器械，运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作，是融体操，舞蹈、音乐于一体的身体练习项目。根据健美操锻炼的目的和从事人群分大众健美操和竞技健美操，为了充分体现大众健美操的健身目的，音乐速度一般为10秒20-24拍，这样既能达到了健身的目的，同时也具有很强的艺术欣赏性。健美操表现力发挥的好坏，直接影响参与者的锻炼动机和积极性。一般大家都是通过健美操运动健、力、美，并具有的感召力获得美的享受而热哀于此项运动。健美操娴熟、优雅、流畅的表现，是大众人群接受此运动的直接动机。     

大拉臂和直臂扣球两种挥臂动作的比较分析

通过文献资料法和比较分析法,比较了大拉臂和直臂扣球两种挥臂动作的动作特点、轨迹及其适用范围。     

论舞蹈语言的层级性

舞蹈语言由初级向高级发展,不同的级有不同“质”的审美层面,形成了舞蹈语言这个大概念中的层级性。     

从动作要素角度解析网球初学者正手击球技术难点

本文从身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏等七个动作要素分析了网球正手击球技术动作,帮助网球初学者解析了拍面角度的控制、击球点的掌握以及挥拍的轨迹三大技术难点,从而建立了清晰的动作概念,促进了正手击球技术的快速掌握。