按摩眼睛助我战胜白内障

我小时候家里很穷,由于营养不良,曾经患过夜盲症。后来生活好了,营养丰富了,夜盲症就消失了。我在四十八岁那年,有一天夜里,忽然眼睛里出现了黑影子,之后我就到医院治疗。医生说:这是白内障,这种病是常发病多见病,发展到严重地步就会致盲,要我抓紧治疗。我吓得不得了,但西药中药吃了不少,其效甚微。     

我为什么向卫生部长推荐樊字疗法

我叫单明泉，大连冰山集团退休技师、市劳模。 我早在几年前就在报纸上看到过有关“樊字疗法”的报道（樊长喜特色疗法，是利用他几十年来潜心研究的独特的除病方法、禾U用他发明的特殊的日常生活用品；可以不吃药、不打针、不住院、不用光、不用电、不用磁、不用红外线等任何医用材料，却能够快速消除由血液循环障碍造成的各种疾病。而且无痛苦、无副作用；     

乳房的悄悄话

<正>姐姐从医学院回家度假,妹妹向姐姐询问了一些乳房保健的问题,姐姐不仅有问必答,而且还详细地讲述了许多医学道理。     

早起保健“十分钟”

在早晨睁眼醒来到起床之间,可利用十分钟时间在床上做如下动作,进行一次全身的运动,为一天的健康开个好头呦!手指梳头一分钟:用手指由前额至后脑勺,依次梳理,能增加脑部血流量,可预防脑部血管疾病,且使头发乌黑有光泽。     

热水泡脚好处多

每晚睡觉前用热水泡泡脚,可促使气血畅通、滋补元气、延缓衰老。中医认为,双脚上有60余个穴位,占全身穴位总数的10%,均与全身器官有相应的关系。脚有人体"第二心脏"之称,许多通往全身各处的穴位,大都交会在足部。双足的活动对脑部输送一定量的信息的刺激,是调     

小生活 大智慧

正采血为何用无名指采血用左手无名指,主要出于采血方便以及对手部功能和生理结构等因素综合考虑后作出的最佳优选。方便安全手指是人体最灵活、最能自由活动的器官,能与医生采血主动配合。手指尖部有十分丰富的毛细血管网,但无较大的动脉和静脉,这样既能满足采血的需要,又可避免大量出血。创伤较轻每个手指的屈指肌腱都有滑液囊包裹,起到润滑抗震和减少摩擦的生理作用,其中食指、中指和     

春季如何吃姜

很多人有疑问，姜是冬季驱寒气的好食材，但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是，当然可以。但是吃姜还有注意事项，而且春季吃姜也有讲究，知道了方法，才能让姜吃的养生保健。
　　春季吃姜的好处
　　生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。除此之外，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。因此，春季可适量多吃些姜。     

铁齿铜牙王小贝

正在央视一套播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁"女汉子"王小贝成功用牙齿拖车,把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。主持人撒贝宁当场激动高呼:"铁齿铜牙王小贝!"王小贝从40岁开始注意锻炼身体,不过,她锻炼身体和别人不大一样。"我锻炼身体是全面、全身锻炼,除了像其他人一样通过跑步等形式锻炼四肢,还锻炼大脑、五官各个部位,包括牙齿。"王小贝72岁的时候,还在济南军区司令部供职。     

头、足按摩可缓解高血压

头部按摩法头部有几十个穴位。梳头可促进头部血液循环、调节大脑神经、刺激皮下腺体分泌、增加发根血流量、减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。     

健康

正热水袋的功效冬天,气温越来越低,你是否有想过使用热水袋呢?如果你有用热水袋的习惯,那么恭喜你,因为热水袋不仅能够驱寒保暖,还能够帮你远离疾病。功效一:敷背止咳热水袋敷在背部可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。功效二:敷颈催眠睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催