谈谈人的记忆规律和提高记忆效率

记忆的好坏是和人人有关的问题。因为人们的一切括动,从简单的认识过程到复杂的学习和劳动,都只有在记忆的基础上才能进行。在学习上,没有对单字的记忆,就不可能进行阅读;没有对旧教材的记忆,就不能对新教材加以理解;没有对于系统知识的记忆,当然就更谈不上用以指导实践活动了。因此,每个人都非常关心自己记忆的好坏,希望自己的记忆力能够得到高度发展。那么,记忆的生理基础是什么,它究竟是怎样一种心理过程?它有哪些规律?我们应该怎样提高自己的记忆效率?这都是在这篇文章里将要涉及的一些问题。