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| 中医节气养生之小暑 | |
| 引用本文： | 杨刚.中医节气养生之小暑[J].经营管理者,2013(7). |
| 作者姓名： | 杨刚 |
| 作者单位： | 中国中西医结合学会 |
| 摘 要： | 2013年的7月7日是24节气中的小暑日.民间有"小暑大暑,上蒸下煮"之说.这时正是人体阳气最旺盛之际,出汗多,消耗大,再加之劳累,更应注重养生.小暑,重在理解"暑"字.这已不是一般意义上的热,而是炎热.三伏天是一年中热度最高、湿度最大的日子,故有"热在三伏"之说,而头伏正在小暑节气,特别要预防心脏疾病. |
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