走掉高血压

10年前的一天，我突然一阵眩晕．躺倒在床上。医生一量血压．高压竟接近200毫米汞柱。我听人说“把住嘴放开腿”能有效稳定血压。于是每顿饭只吃七分饱．总以素食为主．荤菜为辅。