春天里的健康饮食

初春天气变化反复．是个疾病多发的季节．尤其上班族因工作繁忙而缺乏运动，抵抗力随之下降，轻则出现四肢酸软、乏力，重则引发疾病。因此，营养师建议，这个季节尤其应注意做好日常膳食调理．有了充分的营养才会拥有健康。