谈心是一种心理疗法

谈心是通过和患者交谈了解其内心苦处和心理障碍,并了解其病情的起因、发展、根源和治疗过程,然后通过医生对患者的关心和爱护,让患者感觉到温情,并帮助其走出心理阴影,摆脱心理困扰、树立战胜病魔信心的一种方法。这种方法简单易行,除了可以选择到心理医疗机构进行正规的谈心疗法以外,在日常生活中也可以与别人(如亲人、朋友等)互相倾诉、聊天,以达到疏导不良情绪、解除心理压力的目的。