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| 适者有寿:60岁踏上健康之路 | |
| 作者姓名： | 洪昭光 |
| 摘 要： | 近年,国际科学界提出了一个口号:公众理解科学,科学引领生活。这里的科学理念指的是1992年维多利亚宣言的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。四大基石的核心就是古人说的适者有寿。适指适度、适当、适应。适度是凡事不过分,不过 |
| 关 键 词： | 合理膳食 适量运动 适者 健康 冠心病 西红柿 心理平衡 碳水化合物 多层次 全方位 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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