“双减”政策下中小学教师焦虑的化解策略

在“双减”政策实施的过程中，教师在面对由“双减”导致的教育变革所带来的不确定性及模糊性时，容易产生教师焦虑，主要表现为教学焦虑和时间焦虑。过度的教师焦虑致使教师自我效能降低、产生职业倦怠、身心健康受损，对教师工作造成负面影响。化解教师焦虑有利于“双减”政策的有效落实，推动教育事业进步。为此，教师自身应进行积极的自我调适，学校应改进对教师的评价制度，探索弹性上下班制度。