身边的抗衰老药材

不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。何首乌 药店中出售的何首乌有生、熟之分。新鲜采挖的首乌经晒干或烘干，就是生首乌；而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之良药。