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冬食讲究多
引用本文:
黄治妮.冬食讲究多[J].劳动世界,2010(1).
作者姓名:
黄治妮
作者单位:
摘 要:
多吃含蛋白质的食物多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。多吃含蛋氨酸的食物
关 键 词:
碳水化合物
鸡蛋
食物
牛奶
蛋白质
补充
耐受力
营养素
维生素
蛋氨酸
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