男子3000米障碍项目中应激与适应实验设计

运动应激与适应理论指出:人体在生命活动过程中,机体神经内分泌系统能精确调节,使身体内环境处于相对的稳定状态,简称内稳态。当身体受到各种强烈刺激时,内稳态会受到冲击而发生波动,机体通过调节力求重新达到新的内稳态,从而提高对强烈刺激的适应。