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| 剩饭剩菜如何做成营养饭 | |
| 引用本文： | 梅梅.剩饭剩菜如何做成营养饭[J].社区,2009(4). |
| 作者姓名： | 梅梅 |
| 摘 要： | 家里有了剩饭,通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素会大量流失。重新加热次数最好不要超过1次,加热后要尽快吃掉。泡饭不利于胃肠道的吸收,而且经过二次煮 |
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