如何健康轻松做白领

正据《外企通讯》报道,外企服务公司今年组织的一次体检结果令人担忧,有不合格指标人员较几年前有大幅度的增长。绝大多数白领丽人不同形式地存在着"亚健康状态",疲劳、烦躁、忧郁、颈椎腰椎不时闹点小毛病。其实在我身边就有几个鲜活的例子,我那几位在大公司工作的女同学总是频繁地出差,成山的电子邮件以及无休止的加班加点对她们来说是家常便饭,她们虽然衣履光鲜,脸上疲惫的神态却不是高级化妆品可以掩饰的,虽然没有到生病住院的地步,但疲劳综合征却渐渐严重地损害着她们的健康。