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杂志ISSN号
老年人“朝三暮四”享健康!
作者姓名:
张一鸣
摘 要:
早晚注重养生,对老年健康和某些疾病的预防有重要的作用。根据专家名人的养生经验,即早晨做好三件事,傍晚做好四件事。朝三:早晨做一套呼吸操,饮一杯温开水,吃一份水果。
关 键 词:
养生
老年人
预防作用
呼吸操
水果
温开水
老年健康
葡萄酒
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