长命百岁的十大迹象

生病的原因千奇百怪,但长寿的原因却有很多相似点。科学家调查了许多百岁老人,发现他们的共同特点非常值得我们借鉴。1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：＂觉得自己年轻和身体健康,会增强人们的乐观情绪以及战胜困难。