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| 五条出路释放你的恶劣情绪 | |
| 引用本文： | 刘艺聪,李倩倩.五条出路释放你的恶劣情绪[J].职业,2010(4). |
| 作者姓名： | 刘艺聪 李倩倩 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 小白早会上受了老板的气,一整天都闷闷不乐,工作也提不起精神来.晚上回到家,又累又委屈,郁闷到极致,就只剩下了一个动作,不停地往嘴里塞东西.平时减肥时给自己定的那些清规戒律、条条框框,此时统统跑到了九霄云外.脑子里只有一个念头"先吃了再说",边吃还边安慰自己"这是最后一次,再也不会有下次了!"可是每次都是这样,每次之后还是会有下一次、下下次…… |
| 关 键 词： | 情绪化 缓解压力 食物 情绪波动 进食 释放 心理学家 体重 职场 心情 |
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