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| 睡前搓搓头 晚上不失眠 | |
| 引用本文： | 李文海.睡前搓搓头 晚上不失眠[J].中国社会导刊,2008(20):63-63. |
| 作者姓名： | 李文海 |
| 作者单位： | 湖南中医学院教授 |
| 摘 要： | 失眠是小病，但对老年人的影响却很大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠？回答是肯定的。比如，睡前搓搓头就对缓解失眠有不错的效果。 |
| 关 键 词： | 失眠 老年人 保健知识 健康 |
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