老人防暑降温五不宜

盛夏时节,防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法,适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜：不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方,但这些地方难免潮湿或阴凉,老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等,不要直接坐在地上,停息片刻要活动一下身体,千万不要坐卧过久。