羽毛球运动的体能训练特点及方法研究

科技的飞速发展、体育赛制的逐步更新、竞赛水平的日益提高等,都对运动员的体能提出了更高要求。专项体能训练是强化运动员体能素质的重要路径,优化专项体能训练内容,有助于羽毛球运动员在反应能力、心理素质及赛场爆发力等多个方面得到提高。基于羽毛球运动员专项体能训练特点,从不同维度开展系统化、多元化羽毛球运动教育培养工作,以期为羽毛球运动员的专项体能训练提供借鉴。