高原反应和预防

您到过西藏吗?当您初次从平原地区进入高原时,会感到呼吸深度增加、频率加快、头痛、恶心等,这就是通常所说的高原反应。海拔在三千米以上的地区称为高原地区。西藏高原平均海拔在四千米以上。这里大气压低,空气稀薄、氧气不足、气候寒冷、昼夜温差大、紫外线强。当地居民有“早冰、午晒、午后风、夜间寒”和“年无炎夏、日有四季”之说。人体在这些特殊的自然、地理、气候环境下,会出现一些症候群,如各种类型的高原适应不全症,其表现突出的是高原缺氧对人体的影响。一般来说,高原反应多发生在生理适应范围内,尚未构成器质性病变。不要多久,由于机体逐