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| 提示你进补的身体信号 | |
| 引用本文： | 杰林.提示你进补的身体信号[J].社区,2002(7):30-30. |
| 作者姓名： | 杰林 |
| 摘 要： | 1.合理膳食 高血压病与饮食有直接关系,所以,饮食要合理。(1)控制总热量以保持标准体重。(2)限制总脂肪量。(3)蛋白质摄入约占总热量的15%。(4)限制食盐摄入量。(5)多食蔬菜水果和海产品,增加钾钙的摄入量。(6)饮食要定时定量,晚餐应安排清淡易消化的食物。2.食用滋阴类蔬菜 |
| 关 键 词： | 高血压 饮食保健 病人 合理膳食 直接关系 标准体重 蔬菜水果 摄入量 蛋白质 海产品 热量 限制 控制 食盐 定量 食物 |
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