陪伴就是一种减压

正孩子在求学生涯中离不开大大小小的考试,他们的压力多半来自对考试的焦虑。比如在考试前,由于担心考得不好,孩子可能会有小小的情绪或者行为上的表现,比如沉闷、话少、食欲不振、精神欠佳等。多数家长看在眼里,急在心上,却束手无策,能做的就是不停地告诉孩子,不要紧张,不要在意这次考试等。