对摔跤体能的意义及其训练内容的探讨 |
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引用本文: | 姜雪燕.对摔跤体能的意义及其训练内容的探讨[J].经营管理者,2014(33). |
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作者姓名: | 姜雪燕 |
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作者单位: | 山东省威海市体育运动学校; |
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摘 要: | 良好的体能训练是摔跤运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。因为体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,所以,青少年摔跤运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础,教练员应在整个摔跤训练过程中充分掌握摔跤体能训练的本质特征,制定合理的体能训练计划并科学实施。
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关 键 词: | 青少年摔跤运动员 体能训练 本质内容 体能训练计划 实施 |
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