谈谈运动心理训练中的几种机制问题

<正> 人的心理是人脑对客观现实的反映。运动员参加运动竞赛,必然会产生各种心理活动,而这些心理活动也一定会影响到运动员的比赛状态。为适应现代运动竞赛的需要,提高运动员、教练员的心理素质,心理训练是不可缺少的。那么掌握心理训练的机制当然也是十分重要的。因为它可使运动员在竞赛中能自我控制、调节心理活动的强度、消除心理障碍,恢复心理活动的能量,形成良好的心理状态,充分发挥其运动水平。