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| 冬天喝点养生粥 | |
| 引用本文： | 李惠明.冬天喝点养生粥[J].老年人,2005(1):54-55. |
| 作者姓名： | 李惠明 |
| 作者单位： | 中南大学湘雅医院 食品营养科教授 |
| 摘 要： | 冬 令 进 补 ,一 方面 使 机体 有 足 够 的 能 量 维 持 必 需的 热 能 ,增 强 体 质 ,提 高 机体抵 抗 力。 另 一方 面 ,冬 令进 补 可 滋 养 五 脏 、 扶 正 固本 、培 育 元 气 ,促 进 体 内 阳气 升 发 ,为 来 年 的“ 春 生 夏长”做好准备。 冬 天 究 竟 吃 什 么好 呢 |
| 关 键 词： | 冬令进补 扶正固本 阳气 体内 五脏 机体抵抗力 御寒 培育 滋养 能量 |
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